Tag Archives: szülés

Mikortól szeretnék és mikortól mehetek el egyedül? Ha a kisbaba és édesanyja néhány hónapig éjjel-nappal együtt vannak, mindez nagyon jót tesz a kapcsolatuknak. Ha azonban kisbabája sokat sír és Önt 24 órán át igényli, valamennyi szabadidő Önnek is jót tesz, amit egyedül tölthet el, amíg a baba jó kezekben van. …

Az édesanya és a kisbaba sok emberrel áll kapcsolatban. Mindenekelőtt az édesapa fontos mindkettőjük számára. De a környezetükben lévő összes személy befolyással van az életükre és a szoptatásra – és Viszont. Az apa szerepe: Férfiként másképp éli meg a szülővé válást, mint társa. A nőnél gyökeres testi változások kísérik az …

Rendkívüli táplálkozási formák Bizonyos táplálkozási formák befolyásolhatják az anyatej minőségét. Ha hébe-hóba eszik húst vagy halat, vagy vegetáriánusként tojást, tejet és tejterméket fogyaszt, akkor szervezete megkapja a szoptatáshoz szükséges tápanyagokat. Ha azonban semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyaszt, vagy a makrobiotika elvei szerint táplálkozik, akkor bizonyos körülmények között fehérje-, vas-, …

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből, a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is …

Táplálkozás és folyadékmennyiség. A szoptatás ideje alatt mindent ehet, ami ízlik Önnek. A szigorú szabályok könnyen teherré válhatnak és idő előtti elválasztást is okozhatnak. Ha a terhességet és a szülést szeretné felhasználni arra, hogy eddigi étkezési szokásain javítson, olvassa el a következő javaslatokat. Ezek követéséhez nem is kell étlapját különösebben …

Általában megérti kisbabája jelzéseit, mielőtt még sírni kezdene. Sírását többnyire egyértelműen értelmezni tudja, és ha azt adja neki, amire szüksége van, a kisbaba elégedett lesz. Van azonban olyan sírás, ami tovább tart, ilyenkor nem olyan egyszerű megnyugtatni a kisbabát. Minden sírásra reagálni kell! Nagyon fontos, hogy a kisbaba minden sírására …

A kisbaba fejlődésének és bizalmának alapja a szülei és közte erősödő szeretet és összetartozás. A születés után arra a kötődésre lehet építeni, mely már a terhesség során kialakult. Az első óráknak különösen nagy szerepük van ebben. Az intenzív kötődést „egymásba szeretésnek” is lehetne nevezni. Anya és gyermeke egymás szemébe néznek, …

A terhesség kilenc hónapig tart egy kismamánál. Ebből az időszakból az első három hónap a legnehezebb, mert gyakoriak a hányással, hányingerrel járó rosszullétek. A vetélés, koraszülés veszélye is fokozottan fennáll ezekben a hónapokban. Ekkor még a várandós anya alakja nem változik meg, nincs jelentős súlygyarapodás. A magzat súlya gyarapodik, hossza …

A császármetszés ma már eljutott arra a szintre, hogy az egyik leggyakrabban elvégzett műtéti beavatkozás. De vajon miért emelkedik a számuk? Az orvosok már nem bíznak a hüvelyi szülésben? Sok anyuka azt hiszi úgy könnyíti meg a szülést, pedig ez nem igaz. A felépülés sokkal lassabb és fájdalmasabb. A statisztikák …

A szüléssel járó természetes és szükséges fájdalom nagymértékben csökkenthető azáltal, ha kiiktatjuk a fájdalomtól és magától a szüléstől való félelmet és szorongást. A fájdalom nagysága jelentősen függ az anya szülés alatti viselkedésétől. De első szülő anyáktól hogyan lehet elvárni, hogy felkészülten várják a szülés minden mozzanatát, és minden egyes szakaszában …