...g, ami az élelmiszerekben található. Az ételek tehát sózás nélkül készülnek. A táplálékfelvétel legyen egyenletes, napi hatszori étkezéssel. Megfelelő konyhatechnikai eljárásokkal a következő élelmiszereket adhatjuk a diétában: sovány sertéshús, borjúhús,...

Egy amerikai dietetikus összeállította a tökéletes fogyókúrát. Diétája egyszerű, rövid, mégis hatásos. A kiváló eredményességért ráadásul nem is kell nagy áldozatokat hoznod. Tervezd meg először is az étrendedet! Mindennap egyél...

...hirtelen fellépő szomjúság, ami közben egy napig csak kevés vizelet távozik vagy teljesen megáll a vizeletürítés a szervezetből – 1 kg-nál nagyobb váratlanul bekövetkező súlynövekedés esetén, ha nem az étkezéssel...

...életmódbeli változások. A betegségnek nincs speciális diétája, de ésszerű étkezéssel a panaszok enyhíthetőek. Célszerű a rendszeres étkezés kialakítása. Az irritáló ételek, italok/erős fűszerek, zsiradékok, kávé, alkohol/ mellőzésével a puffadás, fájdalom...

...és haja megszépül. Ebben az időszakban érzi először a baba mozgását finom vibrálás formájában. Vigyázni kell ekkor az étkezéssel, mert heti 0,5 kg súlygyarapodás várható. A terhes nőknél a 24.hónap...

...érelmeszesedés veszélye. Ebben az esetben rendszeres testmozgással és étkezéssel lehet növelni. Menopauza után is csökkenhet, ezt hormonpótlással szokták helyrehozni. Az LDL vagyis Low Density Lipoprotein rossz koleszterinként ismert. Jellemzően akkor...

...problémának elejét lehetne venni rendszeres mozgással és egészséges étkezéssel. “Amilyen elfoglalt vagyok, semmi időm és energiám edzésre.” Lehet, hogy nagyon fáradtak és kimerültek vagyunk, de akár csak napi pár perc...

...Szoptatás alatt a haj erősen hullhat, a köröm csúnyán berepedezhet. Megfelelő étkezéssel és vitaminpótlással elejét vehetjük ezeknek a dolgoknak. És persze az alak. Ugye senki nem kezdi el a drasztikus...

...a szervezet működésében harmóniát. Az akupunktúra önmagában nem fog azonban senkit lefogyasztani, mindenképpen kombinálnunk kell a módszert a helyesen kialakított táplálkozással, egyfajta diétaszerű étkezéssel, ami a gyümölcsök, zöldségek bevitelére épül,...

Ikrek anyukái is képesek elegendő tejet termelni mindkét kisbaba kizárólagos szoptatásához. Megemelkedett tápanyagszükségletét leginkább napi több kis étkezéssel fedezheti. A szoptatás jó beindulását – mint minden kisbabánál – a korai,...