...lebontva, és mindig figyel a mennyiségre. Emellett minden nap 3 kilométert fut. Pataki Zita néhány évvel ezelőtt szintén orvosi segítséget vett igénybe fogyókúrás étrendje kialakításához, azóta súlyának tartásaként életmódszerű, szénhidrátmentes...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

A barnarizzsel folytatott diéta sem különbözik a többitől a tiltólista terén, melynek élén, mint mindig a cukor áll. Ha pedig a cukor tiltott, akkor az alkohol is. Édesítőszer helyett is...

Az Atkins diéta lényege a zsírégetés beindítása. Csökkentett szénhidrátbevitel mellet a szervezet néhány nap elteltével elkezdi felhasználni a zsírszövetekben tárolt zsírkészletet, azaz megkezdődik a zsírégetés, a súlycsökkenés. Az Atkins diéta...

Annak ellenére, hogy a népszerű színésznő szülése után mintegy 20 kilótól szabadult meg, azt vallja, évek óta rendszeresen küzd a súlyával. Az elvakult fogyókúrák helyett azonban ő az évi kétszer-háromszor...

Hozzávalók: 2 citrom, 3 tojás, édesítő só, egész fahéj. Elkészítés: Elkészítése: A citrom levét és reszelt héját egy liter, fahéjjal, sóval fűszerezett vízben felfőzzük. A tojások sárgáját elkeverjük édesítővel, lassanként...

Nyugodt étkezés: Élvezzük az ételt, nem vitás, hogy ez egy ízlésesen megterített asztal mellett sokkal könnyebben megy, mint rohanva, állva. Egy szép tányér, egy színes szalvéta, egy elegáns pohár azonnal...

...kell egy pár nap ilyenkor az éhségérzet elég nagy. Ezért is fontos az egy hét felkészítés a szervezet számára. Az felkészítő héten – Este már csak folyadékot igyunk, – Reggel...

Az egyik nap miközben éltem az életem, és eszegettem az egyik gyorsétteremben a hamburgeremet, sült krumplimat és ittam hozzá a fél liter kólámat, azon töprengtem, hogy mikor kéne elkezdenem a...

...kilogrammról 101 kilogrammra fogyott. Sajnos azonban az orvosi ellenőrzés mellett végzett fogyókúrák is veszélyesek lehetnek. Szívritmuszavarokban meghaltak fiatal betegek is, akiknél a boncolás során a szívizomrostok károsodását lehetett kimutatni. E...