...fogyókúra egy három napos folyadékkúra, amely alatt naponta 2-3 liter folyadékot kell kis kortyokban meginnunk. Ásványvizet és forró (instant) levest felváltva. Majd ez után 6 napig háromszor étkezzenek: reggelit, meleg...

...meleg vizet. Tegyük vissza a tűzre és a kevergetést ne hagyjuk abba, mert különben csomós lehet a rántás. ezután adjunk hozzá annyi vizet, amennyi levest szeretnénk (kb. 2 liter). Kevergetés...

...2 liter folyadékot ajánlott meginni (főként ásványvizet), kávéból csak a koffeinmentes engedélyezett, valamint fontos a rendszeres testedzés is. Aki ezt a módszert szeretné alkalmazni a fogyáshoz vezető úton, annak érdemes...

A bólét gyümölcsökkel készítjük. Alacsony alkohol tartalma miatt lehűtve, hűs üdítő hatású italt kapunk. Mielőtt a bólé készítéséhez hozzá kezdünk szükségünk lesz egy bóléstálra, amely egy 3-5 liter űrtartalmú kristályüveg...

...– ha az anyuka súlyos hányingerrel küszködik, keresse fel orvosát, ellenkező esetben ki is száradhat mely, veszélyeztetné a magzat fejlődését – ajánlott a napi 2-3 liter víz fogyasztása 5. Súlygyarapodás:...

...igen könnyen vezethet hajhulláshoz. A hajunk felépítésében a víz is szerepet játszik. Minimum másfél liter vizet – de többet is -fontos volna meginnunk naponta ahhoz, hogy hidratált maradjon a szervezetünk,...

...és utána is viszont szükség van egy két napos átállásra. A kúra ideje alatt legalább 4-5 liter folyadékot kell fogyasztani, azonban ez ne csak vízből álljon. Legyen közötte szűrt gyümölcs-...

A tejsavó az a folyadék, amelyik a sajtkészítéskor marad vissza. Sok fontos tápanyagot tartalmaz, így fehérjét, tejcukrot, ásványi anyagokat és vitaminokat, ugyanakkor teljesen zsír- és koleszterinmentes. Az eredeti, évszázadok óta...

...szacharinos teát. Ha sóbevitelre is szükség van, 1 liter teába 5 g sót tehetünk. A folyékony étrend tartalmazzon olyan anyagokat, amelyek könnyen felszívódnak a vékonybélből, de ugyanakkor tartalmazzon bevonó, adstringens...

...is igyál legalább 2-3 liter ásványvizet! A leveseket ebédre és vacsorára eheted! Reggelik Túrós szendvics 1 szelet (4 dkg) sötét rozskenyeret kenj meg 1 dkg vajjal. Kenj rá 10 dkg...