...hatással rendelkező táplálékot, hanem csak korlátozott mértékben fogyaszthatóak. Lényeges a változatos étrend. Azonban arra figyeli kell, hogy ez a diéta nem veszi figyelembe a táplálkozás egyéb irányelveit, így a diétát...

Ebben a kötött étrendű diétás étrendben minden magában foglaltatik, amire szükségünk lesz ahhoz, hogy két hét alatt megszabaduljunk 10 kg-tól. Mivel ez egy előre összeállított étrend, ezért mindent úgy tartsunk...

...Az interneten rengeteg kalóriatáblázat található, ahol megtudhatjuk a szervezetünk számára szükséges körülbelüli kalóriaszükségletet. A köztudatban élő buta tévhit szerint ha este hat óra után nem eszünk akkor nagyon gyorsan lefogyunk....

...bőrgyógyászhoz forduljon segítségért. Oda kell figyelni a helyes táplálkozásra is, mert a nem megfelelő étrend is hozzájárulhat a bőr elzsírosodásához, a pattanások kialakulásához. Kerülni kell az erősen fűszeres ételt és...

A nemi vágy erőssége egyénenként eltérő. Akit aggaszt alacsony fokú nemi késztetése, kerülje a stresszt, végezzen rendszeres testmozgást, s fordítson külön figyelmet a kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étrendre. Bizonyos tápanyagok...

Nagyon sok ember küzd a magas koleszterinszinttel. Ha nem szeretnének gyógyszeres kezelést, akkor első lépésként sokat segíthet az életmód váltás. Több mozgás, és egészségesebb étrend. Először is kerülni kell a...

A diéta kímélő étrend betegek és fogyókúrázók számára. Betegségtől függően különbözőképp lehet összeállítani. A legtöbb esetben nagy jelentősége van a gyógyulásban. Számos baj különösen az anyagcserezavarok megfelelő és következetesen betartott...

...hatszor étkeznek naponta. Ebből a reggeli legyen 4 alkalommal falatkák, egy hideg vagy meleg étkezés. Minta étrend 1 szelet rozskenyér falatka sajttal, hónapos vagy sörretek túróval, paradicsom bazsalikommal vagy joghurt...

A diéta kímélő étrend betegek és fogyókúrázók számára. Betegségtől függően különbözőképp lehet összeállítani. A legtöbb esetben nagy jelentősége van a gyógyulásban. Számos baj különösen az anyagcserezavarok megfelelő és következetesen betartott...

...s a növényi táplálékokban gazdag étrend eleve kevesebb energiát és zsiradékot tartalmaz. Ez azért is fontos, mert az egyik dolog, amit az emlőrákról biztosan lehet tudni, az az, hogy kockázatát...