...a mérleg kicsit túlzásba viszi a bulizást, és túl nagymértékű evés, a pihenés hiánya. Az étrendjéből száműznie kell a szervezet számára megterhelő ételeket, de csak fokozatosan, mivel a mérlegek teste...

...akaraterőt feltételez. – Szénhidrátok (gabonafélék) száműzése az étrendből, amely azonban akaratlanul is a zsírbevitel fölösleges megemelésével jár. – Több csökkentett kalórianap beiktatása egy hétbe, mely a kevesebb energiaigényű foglalkozásokat űző...

...testsúly optimalizálása, a sószegény étrend és az alkoholfogyasztás mérséklése. Gyógyszeres kezelés. Az esetek egy részében nem elégséges a nem gyógyszeres kezelés. Ha a magas vérnyomás betegségnek már szervi szövődménye alakult...

...lazacban, de az értékes hatóanyag természetes alapú étrend kiegészítő kapszula formájában is a szervezetbe juttatható. Szélsőséges esetekben természetesen nem biztos, hogy elkerülhető a gyógyszerek szedése, azonban érdemes arra törekednünk, hogy...

...általában édes, ragadós, mert így akarják kellemessé tenni az ízét. A fogak egészségének megóvásában a legfontosabb tényező a helyes étrend, a cukor elkerülése és a szájpadlás, valamint a fogak rendszeres...

...melynek öt alapelve van. Megfelelő gyakorlatvégzés, helyes légzés, megfelelő relaxáció, megfelelő étrend, pozitív gondolkodás. – Yin jóga: hosszú ideig ülve kell meditálni, összpontosítva az izmok megnyújtására. Kapcsolódó fórumok: joga tipusok...

...bír. A cink, vas, B – vitaminok és kalcium elengedhetetlenek a szellemi és idegi megterhelés megfelelő kezeléséhez. Aki a vegetáriánus étrend híve, mindenképpen oda kell figyelnie arra is, hogy a...

A telített zsírsavakban szegény, rostokban gazdag, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend csökkenti az érelmeszesedés veszélyét. Az érelmeszesedés során zsíros lerakódások képződnek az érfalon, mai trombózist okozhat akkor, ha a...

...ételeket fogyasztunk, melyeket szervezetünk hatékonyabban hasznosít, így megóvhatjuk magunkat bizonyos problémákkal szemben. Megfigyelték, hogy szigorúan zsírmentes, vegetáriánus étrend fogyasztása egyes emberek szervezetére jótékony hatással volt, míg másoknál ez a hatás...

...táplálkozásunkban fogadjuk meg a következőket: sószegény étrend (max. napi 3 g), minden felesleges sózást kerülni kell. növelni kell a kálium és a magnézium bevitelét, mert ezek segítenek csökkenteni a vérnyomást...