...pedig a több izom alaphelyzetben is több kalóriát fog égetni! A súlyzós edzés pedig gyorsítja az anyagcserét, amely alapvető fontosságú az alacsony testzsír megtartásában. Soha ne légy olyan éhes, mint...

...a jeget 5. Sugallj nyitottságot a testeddel. 1. A pirosról mindenki tudja, hogy a figyelemfelkeltés, az erő, az energia színe. De ki ne hallotta volna, hogy a piros-tilos? De azt...

A bögölyök vérszívó állatok. Ez az életmód befolyásolta a bögölyök fejlődését, elterjedését a Földön. A bögölyfélék a légyalkatúak alrendjének egyik családja. Ebbe a családba több mint kétezer faj tartozik. A...

...a kisgyereket és, ha tudjuk – megszüntetjük a szorongás okát. Az a kisgyerek, aki biztonságot merít a szülőhöz való kötődéséből, a szülőkben látja a szilárd alapot, ahonnan „elindul” a világ...

Ha a mell már nem olyan feszes, mint szeretnénk, ne várjuk a csodát vagy a plasztikai sebészt, mert mi magunk is tehetünk érte, hogy javítsunk a helyzeten. Az intervallum torna...

Légy türelmes, ha jógázni kezdesz főleg az elején. Hallgass a szervezetre, tudni fogja, hogy mit tehet és mit nem. Ha azt mondja, állj, akkor ne folytasd a gyakorlatot. A jóga...

...a férfiak is kedvet kaptak ehhez, így ma már az az evidencia, hogy a legtöbb férfi elvárja, hogy párja teljesen szőrtelen legyen, és ez visszafelé is elvárás lett. Ha a...

...soros; két kvartinára (quartina = négysoros strófa) és két tercinára (terzina = háromsoros strófa) tagolódik, tehát négy strófából áll. A tercinával szintén Danténál találkozhatunk először: főműve, az Isteni színjáték ugyanis...

...újításokat hozott a közösségi portálok piacára, mint a „like” (kedvelés) gomb (amelyből egy új magyar ige, a „lájkolni” is ered), az üzenőfal, a bökdösés, vagy az oldalba beépített csetelési lehetőség....

Az Acai pálma a nevéből is láthatóan egy pálmafa-fajta, nyolc faja Közép és Dél-Amerikában (Brazília, Peru, Belize) őshonos. Kedvelik az ártereket és mocsarakat. Az Acai Berry pálmafa 15-30 méteresre nő,...