Alig akad ember, aki ne akarna fogyni, csinosabbá válni, és ehhez a legkézenfekvőbb megoldás a fogyás. Nem mindegy viszont, hogy milyen módon érjük el a kívánt célunkat. Diéta, böjt, fogyókúra,...

...bizonyos mértékig megváltozik. Az alkat tudatos és tervszerű beavatkozással megváltoztatható. Ez történik pl. akkor, amikor aktív immunizálással próbáljuk az állatot megvédeni bizonyos fertőző betegségekkel szemben. Az állatok alkati különbözősége magyarázatul...

...felszíne kisiklik alóla, úgyhogy sohasem jut lejjebb. Képzeljük el, hogy egy 160 km magas hegycsúcson állunk, kezünkben egy almával. Ha mármost az almát egyszerűen leejtjük, függőlegesen leesik. Ha a horizont...

Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát...

...hízlaló ételre elcsábulnánk. Így heti egy kilótól biztosan megszabadulunk. A fogyás függ a nemtől, kortól, anyagcserétől is. Saját magunk is ellenőrizhetjük, hogy mennyire jól haladunk. Hogyan fogyhatunk hasról és combról?...

...ha nem lenne olyan szégyenlős ruha nélkül? Szerintem a válaszok a fogyás mellett szólnak. A fogyásra bárki képes! Hangsúlyozom, hogy bárki! Legyen pár kiló plusz, vagy akár több tíz kilóról...

...ha emellett étrendünket is átalakítjuk: kevesebb szénhidrátot, kevesebb telített zsírt fogyasztunk, inkább gyümölcsöt, zöldséget, és nagyobb fehérjetartalmú ételeket. Ekkor érhetjük el azt, hogy a diétát kiegészítő akupunktúrás kezeléssel a fogyás...

...jó, ami fogyaszt? Lépten-nyomon belebotlunk olyan hirdetésekbe, ahol a kínált termékek biztos és gyors fogyást eredményeznek, persze többnyire mindezt csillagászati áron. A sok kétségbeesett túlsúlyos pedig kipróbál mindent, csak hogy...

Az embereknek általában, de főleg a nők életében fontos szempont a tartós fogyás, valamint az ez által elért ideális testsúly megtartása. Az nagyfokú tévhit, hogy a tartós fogyás a zsír,...

...Az alapelvek elsajátításával képes legyen testsúlyát hosszútávon kontroll alatt tartani, hogy a fogyás ne csak a műtét utáni időszakra szóljon, hanem egész életen át kitartson. Eredményes fogyás csak így és...