...a stressz és a táplálkozás egyaránt szerepet játszhat. Szerencsére a hipertónia megelőzéséknek, illetve a vérnyomás szinten tartásának az egyik legegyszerűbb módja, ha bevezetünk bizonyos egyszerű változásokat az étrendünkben-nevezetesen a gyors-ételek,...

...hőmérsékletét, vagyis lehűti testünket, ha az túlmelegedett. A stressz és a csípős, erős ételek egyaránt fokozzák az ekrin mirigy váladéktermelését. Az izzadság vízből, nátriumsókból, káliumból, kénsavból, vasból, foszforból, tejsavból és...

A B-vitaminok közül soknak létfontosságú szerepe van abban, hogy a sejtek képesek energiát felszabadítani, de stressz hatására gyorsan kiürülnek a szervezetből. Enyhe B vitaminhiány először az idegrendszerre van hatással, nyugtalanságot,...

...prolactin és a melatonin hormonok szintje. A cortisol stresszhormon, míg a prolactin a növekedés és tejtermelődés terén játszik fontos szerepet, a melatonin pedig az alvást szabályozza. Mindhárom hormon az agy...

A mai rohanó világban nagyon fontos legalább egy kis időre békére lelni legbelül. A mindennapokban meglévő stressz, idegeskedés nem csak a hangulatunkra, lelki állapotunkra lehet negatív hatással, hanem testi tünetek,...

...a zsír és a toxin, mivel már a test képtelen a méreganyagokat eltávolítani, így azt elraktározza. A stressz miatt a bőrszöveti izmok vesztenek feszességükből, a vér- és nyirokkeringés lelassul. A...

...házimunka során sokat tüsszög valószínű allergiás a háziporatkára, (ne takarítson). A lelki feszültség elősegíti az allergia kialakulását, ezért próbáljuk meg a stressz helyzeteket elkerülni. Kapcsolódó fórumok: https://lifepress hu/forums/darázscsípés lelki okai/page/8...

...betegség kialakulásában. Nagyobb veszélynek vannak kitéve a túlsúllyal rendelkezők és állandó stresszben, feszültségben, szorongásban élők is. Kutatások bizonyították, hogy azok akik állandóan szoronganak sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy valamilyen hátfájdalommal...

...testszagától. Az anya felismeri a különbséget a saját gyermeke és valaki más testszaga között. A stressz is megváltoztathatja a testszagunkat, és erősítheti a verejtékezést is, mivel stresszhelyzetben az adrenalin mirigyeknek...

...jóga és a legtöbb meditáció segít abban, hogy az ember uralja a testét, lássa, érezze a saját magában zajló fizikai folyamatokat, képes megtanítani, pihenni, ellazulni, feloldani a stresszt és egyéb...