Nem lehet büntetlenül állandóan készenlétben lenni, fontos, hogy mindenki megtalálja a számára leginkább megfelelő kikapcsolódási tevékenységet, a stressz fontos védőfunkciót lát el szervezetünkben, nélküle hiányozna félelem- és veszélyérzetünk. Mi viszont...

A vérnyomásunk nem állandó, más értéket mutat sport közben, stressz esetén (ilyenkor magas) valamint más érteket alvás, vagy ébredés után. Ez természetes folyamat, aminek megváltozása súlyos problémákhoz vezethet. Mi is...

...lényeges mértékben növelni tudjuk és problémamegoldó képességünk is fejlettebb lesz. Az agykontroll egyik fontos és elengedhetetlen eszköze a relaxáció, vagyis az elme kiürítése. Egyben a stressz levezetését is elősegíti, mely...

...beszélünk. Mindenkit érinthet, de ismertek kockázati tényezők, amelyek elősegítik kialakulását. Ide tartozik többek között az öröklött hajlam; a túlsúlyosság; a mozgáshiány; a stressz; a túlzott sófogyasztás. Jellemzően más betegségekkel együtt...

...hogy az agyi képességeinket még hatékonyabban ki tudjuk használni, hanem a stressz, a feszültség levezetését is elősegíti, ezért gyakorlatilag bármilyen olyan ellazulási technika segítségével végezhető, amelyet a stressz oldására alkalmazunk...

...amelyek az érzelmeket és az emlékezést irányítják, emiatt tud olyan hatásos lenni az aromaterápia. A stessz gyengíti szervezetünk természetes védelmi rendszerét, és könnyebben megbetegszünk. Jó, ha a stressz csökkentésére kipróbáljuk...

...az állatra jellemző eredeti termelékenység ismét tapasztalható, akkor honosodásról beszélhetünk. Az alkalmazkodás mechanizmusát a Sellye által kidolgozott stresszelmélet alapján érthetjük meg. A szervezet a környezet specifikus ingereire, a stresszorokra, nem...

...de kialakulásában valószínűsíthető az örökletes tényezők szerepe. A rohamokat stressz és gyomor-bél rendszeri fertőzések is előidézhetik. A diagnózis felállítsa vérvizsgálattal és béltükrözéssel történik. Ez utóbbit úgy végzik, hogy a végbélnyíláson...

...hajlékonyság és a lazítás művészete. Megtanít a stressz és a feszültség leküzdésére, feltölt és regenerál. A babás jóga foglalkozásokon az anya és gyermeke együtt jógázik. Anyát és gyermekét rengeteg öröm...

Nap mint nap emberek kerülnek stresszes helyzetbe, nehezen tudjuk elkerülni, viszont tudnunk kell kezelni. Legtöbb ember haza viszi munkahelyi problémáját, és a családon tölti ki, valaki pedig az otthoni dühét...