Az allergia görög eredetű szó. A régi görögök azon az elven voltak, hogy az allergiás ember szervezete másképp működik, mint az egészséges emberré. Az immunrendszer védi a szervezetet a vírus-...

...– Ellenáll a fertőzéseknek. Ez azt mutatja, hogy immunrendszere megfelelően működik. Számos fertőző megbetegedés különböző vitaminok hiányával függ össze. – Egészségesnek látszik. Az egészség és a szépség elválaszthatatlanok: az ember...

...megyünk, mégsem vagyunk elégedettek az eredménnyel. Mindez nem elég azonban, meg kell változtatnunk nemcsak az étkezési szokásainkat, de a hozzáállásunkat is. Mi lehet az oka, ha még mozgás és diéta...

Az egészséges, kiegyensúlyozott életvitel nagy szerepet játszik a szorongás, aggodalmak, félelmek feloldásában. Lássuk, hogyan lehet segítségünkre, ha törődünk magunkkal. Kérjünk segítséget! A szorongás és az aggodalom erősödik, ha gyengének és...

...böngészem a recepteket, egészséges ételeket. Kicsiny konyhámba nekiállok és összeállítom egészséges étrendem, szervezetem tisztulásának első napján az ebédemet. Zseniális. Nem egy disznótoros, nyugtázom. Következő lépés, ami a legnehezebb, rászánni magam...

...széles választéka az egészséges étkezés másik alapja. Tele vannak rosttal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal. A bogyós gyümölcsök rákellenesek, az almában sok a rost, a citrusféléknek magas a C-vitamin tartalma, stb. Igyekezzünk...

...gyanánt említendő meg, hogy különböző elméleti számítások szerint körülbelül 80 ilyen mutáció keletkezik naponta szervezetünkben. Az egészséges immunrendszer ezeket a sejteket eliminálja, kiküszöböli. Idős korban a védekező rendszerünk gyengül, ezért...

...útja az egészséges súlyvesztésnek. Meg kell találni szervezetünkben a „hibát”. Ez azt jelenti, hogy a kiindulópont lehet a gondolkodásunk, egy rossz beidegződés, amitől valahol a szervezetünkben megváltozott a rezgés. Az,...

...Csontjaink súlyát befolyásolhatjuk megfelelő táplálkozással, napi mozgással, edzéssel és az egészséges életmóddal. A kezdeti tünet – terheléskor fellépő, pihenésre szűnő hát- és derékfájdalom – annyira hétköznapi panasznak tűnik, hogy gyakran...

Nemcsak a fittség, az egészséges külső és a jó közérzet utáni vágy foglalkoztat valamennyiünket, de azoknak a módszereknek a sokasága is, amelyek ezek elérését minden fáradság befektetése nélkül ígérik. Táplálkozási...