...akadályozottsága folytán súlyos lefogyás és hipovitaminózis jöhet létre. B6-vitamin csökkenti a hányingert. Ha a beteg inni tud, akkor C-vitamin-dús teákat, erőleveseket, citromos limonádét, friss gyümölcsleveket adjunk a kiszáradás megelőzésére. A...

...fájdalmat. Persze nem azt akarom mondani,hogy ne együnk hús inkább kielégítő mennyiségű tápanyagra és a kiegyensúlyozott étrendre kell ügyelni. Legföképpen a vitaminokra.Pl: E-vitamin, D-vitamin, szelén, cink, kalcium. Gyógyteák is segíthetnek...

...eredményez, járási nehézséget okozva. A C-vitaminról sokáig azt tartották, hogy nagy mennyiségben vesekövet okoz, de ezt a kutatások nem mutatták ki egyértelműen. Gyomorfájást és hasmenést azonban kiválthat. A D-vitamin túladagolása...

...az egyik fajta ellen szerzett immunitás nem szükségszerűen véd meg a további támadásoktól – ez is eggyel több ok, hogy ügyeljünk Immunrendszerünk egészségére. C-vitamin: A C-vitamint általában a megfázás hatékony...

...mint például csökkentheti a kockázatát egyes krónikus betegségeknek. Ezek többek között az elhízottság, koszorúér-betegség, hipertónia, vagyis magas vérnyomás, diabétesz (cukorbetegség) és egyes daganatos megbetegedések kockázatát is csökkentheti. A vegetáriánus és...

A folyamatos stressz csökkenti a tápanyagok és a vitaminok szintjét a szervezetben, ezért is fontos, hogy táplálkozásunkra való fokozottabb odafigyeléssel pótoljuk azokat az anyagokat, melyek egészségünkhöz nélkülözhetetlenek a stresszes időszakokban....

...foszfor, réz- és káliumtartalma, továbbá számos vitamin is megtalálható benne. A, B1, B2, B6, B12, D és E-vitamin tartalma jótékony hatással van a szervezetre. Talán kevésbé ismert, hogy a kakaóbabból...

...sok esetben enyhít a tüneteken, mégsem tekinthető egyedül üdvözítő megoldásnak a premenstruációs görcsök ellen. Ha a PMT okozza a problémát, bizonyára tenni akar valamit, hogy megszabaduljon ettől az átoktól, mely...

...lehet igazán finomra elkészíteni. A méz nagyon egészséges és gazdag tápanyagokban, körülbelül 190 tápanyagok tartalmaz általában. Ásványi anyagok, aminosavak és vitaminok sokaságát rejti magába. Tudta, hogy a mézben fordul elő...

...nem dohányzó esetében ez a kockázat nem áll fenn, vagy minimális. Aki már napi 20 szál, vagy annál több cigarettát szív el, azzal kell számoljon, hogy mintegy hússzor nagyobb valószínűséggel...