...ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. A magas oxigéntartalmú víz hatékonyabbá teszi a testedzést, mely a fogyókúra elengedhetetlen része. A vizes fitneszkúra serkenti a zsírégetést, felgyorsítja az anyagcserét. Aki elegendő vizet iszik,...

...alapbetegséget súlyosbíthatja. A felmérések szerint az elhízottaknál kétszer olyan gyakori az epekövesség, mint a normál súlyúak között. A dolgot komplikálja, hogy drasztikus fogyókúra során is gyakran keletkezik epekő. Az elhízottak...

Jól ügyeljünk arra, hogy mit eszünk. Nehogy a felesleges kilók lerakódjanak a kényes helyeken: a csípőn és a tomporon. De enni muszáj, sőt nem is rossz dolog! Ráadásul éppen a...

...szervezet koleszterinszintjét. Javítja az anyagcserét, serkenti az emésztést. Egyensúlyba hozza a szervezet zsíranyagcseréjét. Az almaecet természetes alapanyagokból készül káros mellékhatása nem ismert. Azonban almaecet fogyókúra esetén, ne alkalmazzon más táplálék,...

A fogyás lehet, hogy nehéz, de nem lehetetlen. Ha próbálunk lefogyni, az szorongóvá és frusztrálttá tehet bennünket. Még rosszabb, ha azt hisszük, nem fogyunk eleget. A megfelelő hozzáállással túltehetjük magunkat...

A legtöbb nő szeretne fogyni, de éhezni nem. Sokan a bonyolult diétás étrend miatt adják fel a fogyókúrájukat, nekik lehet remek megoldás a banános fogyókúra, A „Reggeli banánkúra” talán a...

Mindenki, aki kisebb-nagyobb súlyproblémával küzd, ezt kutatja. Mikor tartjuk hatásosnak a fogyókúrát? Ez nézőpont kérdése. A leggyakrabban megfogalmazott kritériumok, hogy az első eredmények már viszonylag kevés idő elteltével érzékelhetőek legyenek,...

A level diéta, a kötött étrendű fogyókúrák közé tartozik, ezért csak úgy lehet eredményt elérni vele, ha pontosan betartjuk a leírtakat. Az ilyen típusú diétához elég nagy elszántságra, és akaraterőre...

...gasztronómiai ínyencek. A franciákat nem érdekli, hogy mit diktál az épp aktuális fogyókúra trend. A titkuk társadalmi szokásaikban rejlik, változatosan táplálkoznak és ügyelnek arra, hogy étkezéskor egyik fajta étel se...

...köszönhetően elérhető általa a hőn áhított súlycsökkenés. Rendkívül sok diéta, fogyókúra épül az étkezések előtti időszakban elfogyasztott szerekre. Ez az almaecet esetében sem működik másképp. Étkezés előtt hozzávetőleg 15 perccel...