...méz 1 narancs reszelt héja Egy tálban összekeverjük a diót, a pisztáciát, a cukrot, a fahéjat és a csokit. A réteslapokat elfelezzük, ötöt megkenünk vajjal, egymásra tesszük, és egy tepsibe...

Hozzávalók: 3 tojás 2-2 dl natúr joghurt vanília aroma 1 csomag kókuszreszelék 3 evőkanál kakaópor 1 csomag sütőpor 6 púpozott evőkanál zabpehely ledarálva édesítő 1 citrom héja Elkészítés: A 3...

...reszelt héja 16 dkg sima liszt 12,5 dkg vaj, vagy margarin 12 dkg cukor 2 db tojás 1 csomag sütőpor mignon, vagy muffin papír Elkészítés: A sütőt már az elején...

Hozzávalók: 10 dkg búzakorpa 10 dkg zabkorpa 2 kk. vanília aroma 1 cirom reszelt héja 1 db joghurt 2 dl tej 3 db tojás 1 db sütőpor fahéj édesítőszer Elkészítés:...

Hozzávalók: -10 dkg búzakorpa -10 dkg zabkorpa -2 kk vaníliaaroma -1 citrom reszelt héja -1 db joghurt -2dl tej -3 tojás -1 cs. sütőpor -fahéj -édesítőszer Elkészítés: A tojásokat szétválasztom,...

...narancs leve 115 gr vaj 130 gr finomított kristálycukor 2 tojás 50 gr liszt 45 ml juharszirup (elhagyható) A krémhez 300 ml tejszín 15 ml porcukor fél narancs lereszelt héja...

Hozzávalók: 20dkg zabpehelyliszt (vagy zabpehely ledarálva), 1dkg puha vaj, 2-3 ek Canderel (vagy ennek megfelelően folyékony édesítő) 1citrom héja reszelve,1tojássárgája (lehet még bele 2-3evk kókuszreszelék.) Elkészítés: A lisztet, kókuszt, puha...

Hozzávalók: 4 személyre 4 kis cukkini 1 nagy fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 erőleves kocka ½ citrom héja és leve 1 kis pohár natúr joghurt 5 cl olivaolaj (használhatunk...

...ajánlani a gyümölcsnapokat. Valóban egyes gyümölcsök szénhidrát- és kalóriatartalma jelentéktelen. Ilyen például az alma, a cseresznye, az egres, a meggy, a narancs. A szőlő, a banán, a mazsola viszont cukorban...

...egy – egy kávéskanállal, majd paradicsomot, banánt, narancsot. Gyümölcslé készítésére főleg a jól kezelhető, mosható, hámozható héjas gyümölcsök alkalmasak. A meghámozandó gyümölcsöket is alaposan mossuk meg! Egyszerre csak egyféle gyümölcsöt...