...ki. A továbbiakban is folyamatosan dolgoztak a váron,úgyszólván egészen a múlt századig. Román kori pincéje (kőtár)-eredetileg ez lehetett a vár földszintje- a déli szárny alatt húzódik. A várfalak és a...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) beágyazódás alatt vizes folyás fórumhoz témák:
Kalóriatáblázat
...féle mozgás, a legáltalánosabb a kocogás (7,5 perc / km) 1 óra alatt kb. 400, gyorsabb futás (5 perc / km) esetén pedig kb. 600 kcal égethetünk el. A kalóriafelhasználás...
Érdekel a cikk folytatása? »A várandós anya étrendje
...testű anyuka csak nehezen lesz képes a normális szüléshez szükséges izommunkára. A terhes anya étrendjének tehát nem mennyiségileg, hanem összetételében kell különböznie a nem terhesek étrendjétől. A terhesség alatti táplálkozás...
Érdekel a cikk folytatása? »Álmodni az álamformákról
...több jön vissza és persze gyorsabban, alattomosabban. Tehát hetekig, hónapokig kínozzuk magunkat, testileg, lelkileg hogy aztán „egy tisztes vacsorával” sutba vágjuk már elért eredményeinket. De hát akkor mit csináljunk? Igyuk...
Érdekel a cikk folytatása? »Izomgörcs
...is az izomszövetet, ha sokszor lép fel. Ha testmozgás alatt vagy közvetlenül utána lép fel a görcs, oka valószínűleg az izommozgás során termelődő tejsav felhalmozódása. Ha meleg időben végzünk megerőltető...
Érdekel a cikk folytatása? »Kezdjük a fogyókúrát önértékeléssel!
...finom péksüteményeket, helyette válasszuk a rostanyagban gazdag, tartósítószer nélkül készült kenyeret. Fogyasszunk zsírszegény ételeket, ami alatt nem csak a szalonna mellőzését kell érteni, ide tartoznak a tejtermékek, felvágottak is. Szerencsére...
Érdekel a cikk folytatása? »Próbáld ki te is Szinetár Dóra diétáját
...liter folyadékot is meg kell inni, az említett leveket gyógyteával és szénsavmentes ásványvízzel egészíthetjük ki. Természetesen ez idő alatt szilárd táplálékot nem vehetünk magunkhoz. A léböjt során nem csak a...
Érdekel a cikk folytatása? »A baba – mama jóga
...és jókedv éri, jól megismerik egymást. Nagyon fontos szempont a baba-mama jóga ideje alatt nyugodt, stresszmentes környezetet válasszunk. Ez lehet otthon, barátoknál, de akár korházban is. A másik szempont a...
Érdekel a cikk folytatása? »Drága hitelek
...alkalmazásban, és mennyi a nettó fizetésünk. Ez az adat azonban egy pillanatnyi állapotot mutat. Nem lehet tudni, hogy mikor változnak majd a körülmények. A hitelintézet a futamidő alatt nem kérdezi...
Érdekel a cikk folytatása? »Kismama Jóga
A mozgás a terhesség alatt is nagyon fontos. Sok kismama nem tudja milyen mozgás fajtát válasszon ami mindent megmozgat és nem válik a terhesség kárára. Ilyen mozgási lehetőség a jóga....
Érdekel a cikk folytatása? »