...fogyókúra közben: – semmiképp nem ajánlott cukros üdítőt, vagy kólát (Coca, Pepsi) fogyasztani, még light formában sem, mert annak is káros hatása van a szervezetre; – szintén ez vonatkozik a...

...kisebb mennyiségű, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, szénhidrátban és zsírban viszont szegény étkezést beiktatni. Kezdetnek éppen elég, ha a cukros üdítőket szénsavmentes ásványvízre cseréljük, ebből minimum 2, de inkább...

...4., 6. naptól szénhidráttáplálás kezdhető el (gyümölcslé, cukros tea, burgonyapüré, teában áztatott keksz, piskóta). A nitrogénegyensúlyt aminosavinfúzióval kell biztosítani. Lassan lehet az étrendet Novomalt, Zamakó és más fehérje- és szénhidráttartalmú...

...kell iktatnod az étrendedből, többek között minden zsíros és kalóriadús ételt, a cukros desszerteket, sóval nyakon öntött készételeket, fehér lisztből készült péksüteményeket, a kávét és az alkoholt. Ne fogyassz 1200...

Másfél deci tejet meglangyosítunk, és teszünk bele egy kevés (kb. 2 kávéskanálnyi) cukrot. Ebbe a langyos, cukros tejbe tesszük az 5dkg élesztőt. Ha az élesztő megkel, az összes hozzávalót langyos,...

...megoldás,hogy megadjuk a szervezetünknek a megfelelő táplálékmennyiséget és sok folyadékot iszunk. Tehát nem kell éhezni csak kevesebb kalória tartalmú ételeket kell fogyasztanunk és elkerülni a cukros innivalókat.Több hús és zöldségféléket...

...a sós kekszek, cukros és zsíros ételek – elkezdünk sportolni. A szélsőséges mértékű túlsúllyal rendelkező emberek esetében azonban még a legszigorúbb diéta is hatástalannak bizonyulhat. A legtöbb felmérés során azt...

...a cumiból nem oldódik ki semmilyen anyag, hanem a cukros ital a bűnös, ami tartósan érintkezik a fogakkal. A folyamatot sajnos nem lehet visszafordítani, megállítani azonban igen – amennyiben időben...

...mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaz azonban sok készétel, például kenyér, konzerv zöldségek és levesek, tésztaszószok, margarinok, fagyasztott készételek, gyorsételek, vagy a ketchup. Nézzük, mit tehetünk ez ellen. Kerüljük a cukros italokat....

...arra, hogy várja meg a főétkezést. A zsíros, cukros, olajos termékek. Fogyasztása étvágytalanságot okoz. Utána már nem szívesen eszi meg a vacsorát, elmarad a főétkezés. ha például chipset kap a...