...egészséges fejlődéshez szükséges alvási időt lerövidíti, zavar jelentkezhet a csecsemő, kisded testi vagy szellemi fejlődésében. Egyéni adottság alapján különbség mutatkozik az egészségesek között is az alvás tartamát, mélységét, szakaszosságát illetően....

Az elhízás egyik oka lehet a túlzott elsavasodás is, ilyenkor elsősorban testünk sav-bázis egyensúlyát kell visszaállítani. Szervezetünk kémiája alapvetően lúgos és savas, az egészséges test enyhén bázikus. (pH értéke 7,3...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...nehéz lehet dönteni, melyiket próbálja ki. Nem tudhatja információ nélkül, hogy melyik lehet az igazi, mert ugye itt van a biorezonancia, a homeopátia, vagy a választerápia, esetleg a kineziológia. Válasszunk...

Nemcsak a fittség, az egészséges külső és a jó közérzet utáni vágy foglalkoztat valamennyiünket, de azoknak a módszereknek a sokasága is, amelyek ezek elérését minden fáradság befektetése nélkül ígérik. Táplálkozási...

...vezet, melyet a vörösvértestek számának leesése jellemez. A termelődő kevés vörösvértest is rendellenes méretű, általában az egészségesnél nagyobb. Hiányának kellemetlen hátulütője, hogy a vérszegénység tüneteit a megfelelő folsavbevitel hatásosan eltitkolja....

...az életfontosságú D-vitamint csakis a napsütés hatására tudjuk előállítani. A napsütésnek kifejezetten jó hatása van testünkre, lelkünkre, de a túlságosan sok már nem egészséges. Minden tavasszal fel kell tenni önmagunknak...

...ellenállás a fertőzéssel szemben. Mi a teendő? A Down-kóros gyermekek kivétel nélkül társaságkedvelők, elégedettek, ragaszkodók, szeretik a zenét és a ritmikus játékokat. A szellemi visszamaradottság foka rendkívül változó, de mindegyikük...

Sokan gondolják azt, hogy egy-két szem gyógykészítmény és már le is adták a plusz kilókat. Sajnos ki kell őket ábrándítani ebből az idillikus képből, mivel kemény munka nélkül nincs tartós...

Íme egy egyszerű, és egészséges diéta, amit három héten keresztül lehet csinálni, és minimum 5 kg-ot lehet vele fogyni. A diéta előnye, és célja, hogy úgy fogyaszt, hogy közben nincs...