Az elmúlt 50-60 évben radikálisan megváltozott az emberek étkezési kultúrája, az étkezési szokások és az élelmiszerek összetétele is egyaránt. Az anyagi lehetőségek és a csökkenő fizikai terhelés miatt az emberek...

Az, hogy hogyan étkezünk és sportolunk-e, szerepet játszik abban, hogy mennyire tudunk jól aludni. Különösen érdemes arra figyelnünk, hogy elalvás mit eszünk. A nehéz, zsíros ételek nagyon sok munkát adnak...

...kategóriában van. Tehát mit tegyünk a saját magát kövérnek tartott tinédzserrel, amikor a tükörben nézegeti magát és elégedetlen? Dolgoztassuk! Sok diák, amikor hazamegy az iskolából, leül a számítógép vagy a...

A fóbia egyfajta félelem, irracionális rettegés bizonyos dolgoktól vagy szituációktól, és olyan erős szorongással jár, ami a normális életvitelt is akadályozhatja. Fontos lehet időben felismerni, hogy megküzdhessünk vele, vagy ha...

...halakkal nincs probléma, csak beszórják nekik a haleledelt és ennyi a gondozásuk. Tévedés. Aki állandóan rohan, keveset van otthon, gondolja meg jól mit vállal, mert a lakás dísze könnyen lehet...

...napok alatt fel lehet szedni, de leadni sokkal tovább tart. Lássunk néhány általános dolgot, ami hízáshoz vezethet. Étkezések kihagyása Az emberi szervezet kicsit szokatlanul viselkedik, amikor úgy találja, hogy éhezés...

Napjainkban ezerféle fogyókúrás csodamódszer létezik. A tablettáktól a szétválasztó diétákon át rengeteg megoldást kínálnak. A végeredmény azonban mindig az, hogy hosszútávú eredményt nem lehet elérni életmódváltás nélkül. Ez mit is...

...a pikkelyeket. Ha nem jönnek le kefével, fel kell lazítani őket. Kenjünk a fejbőrre babaolajat és hagyjuk éjszakára rajta. Ez felpuhítja a pikkelyeket, és másnap fejmosáskor könnyebb eltávolítani. Mit várhatunk...

...visszatérőek, amik egyre fokozódhatnak. A reklámok a mosóporok estében mindig erős tisztító hatást és kellemes, hosszan tartó illatot ígérnek. Pont itt van a legnagyobb lehetőség allergiát kiváltó hozzátevők létrehozására. Az...

...hajlandóság is, hogy másoknak megbocsássunk. Csak kevesen mondhatják el magukról, hogy minden helyzethez kész megoldásuk van. De ha adott helyzetben végleg nem tudjuk, mit csináljunk, képzeljük magunkat a másik fél...