...sütjük. Az előbb dinsztelt összetevőkhöz konzerv vörösbabot és kukoricát adunk, fokhagymával ízesítjük, sót, és chili szószt adunk hozzá. A kész húst kivesszük a sütőből, és amíg feldaraboljuk fogyasztásra kész formába,...

...egyáltalán ne adjunk nekik. Helyette adhatunk egészségesebb mazsolát, mandulát, diót, szárított répát, almát, csipkebogyót, vagy hibiszkuszt. A magas cukor-, és zsírtartalom megborítja a bél természetes flóráját, ezért kell odafigyelnünk mindenre,...

...és gyümölcsnap. Ezt a sorrendet kell tartani, és minden hónapban egyszer a gyümölcsnap után egy víznapot tartani, majd folytatni a proteinnappal. A diéta ideje alatt kávét, és teát is ihatunk,...

...szorongást. Aludjunk eleget! A szorongás és az aggodalom alvászavarokhoz vezet, ugyanis a cikázó gondolatok nem hagynak bennünket nyugodni. És viszont, a kevés alvás szorongást eredményez. Amikor kimerültek vagyunk, a stresszt...

...szeszesitalt, cukrozott italokat, napi 3x a tea megengedett 1 kiskanál cukor, és citrom hozzáadásával csészénként. A tojás-diéta összeállításának köszönhetően fedezi a napi vitamin- és tápanyag szükségletét a szervezet számára. A...

...gondoskodni a tartási helyükről is. A degu szeret rohangálni, ezért viszonylag nagyméretű ketrecet érdemes szerezni, amely akár emeletes is lehet, teret adva a szaladgálásnak. A ketrec lehet fából és fémből...

...az életünk, nincs időnk magunkra, nincs mikor tornázni, pedig az egészségünkből csak egy van. Ha ébredés után nagyon rövid időn belül eszel, az anyagcseréd beindul, elindul a zsírégetés. Rostban dús...

...hüvelyi gombás, fertőzéses, bakteriális megbetegedés. Sokszor elsőként tapasztalni a terhes nők szokták ,mert náluk igen gyakori az állandó váladékozás miatt. Tudnunk kell, hogy nem csak náluk , de azoknál is...

...is, nagyon fontos, hogy a nikotin összeszűkíti az ereket, ezáltal elősegítve azt, hogy a vérrög kialakulhasson és az ér elpattanhasson és kapjunk egy nem túl kellemes agyvérzést. Ha valaki cukorbeteg....

Káposztaleves virslivel: Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes étel Hozzávalók (4 személyre): -1 kisebb fej kelkáposzta -8 darab szója- laktóz- glutén- és tejfehérjementes virsli -2 dl rizstej -2 csapott e.kanál rizsliszt -2...