Sokan úgy gondolják, hogy az akupunktúra biztosítja a fogyás, minden diéta nélkül is. Ez persze nem igaz, itt is fontos az alacsony energiatartalmú, gyümölcsökben, zöldségekben, fehérjékben gazdag, viszont zsírban és...

...azt rögtön elraktározza a szervezetünk és a fogyás nem fog megindulni a kívánt ütemben. Naponta minimum 2,5 liter folyadékot is el kell fogyasztanunk, ami lehet szénsavmentes ásványvíz vagy zöldtea, hogy...

...kívánt fogyás nem jön létre, az anyagcsere-folyamatok nem változnak meg. A fogyás mértéke súlyfeleslegfüggő, akinek több a túlsúlya, az többet ad le, akinek csak kevés fölöslege van, az kevesebbet fog...

...tűk aranyozottak, így a fémallergia sem kizáró ok. A fogyás mértéke változó nagyban függ az alkalmazott diétától. Ha a páciens szigorúan betartja a diétát, ami a tűk segítségével nem nehéz,...

...távon nem egészséges és biztonságos. Bár sokan szeretnék hinni, nincs csodaszer a fogyásra. A tartós fogyás leghatékonyabb módja az, ha életmódot váltunk: egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételeket eszünk, figyelünk az adagok...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...stresszhatásokat. A társunk súlya is számít Kutatók arra mutattak rá, hogy a fogyás vagy a hízás olykor ragadós. Észrevették, hogy ha valakinek a társa fitt és segít neki a fogyásban,...

...fogjuk venni a fogyás jeleit. Ha így sem látunk változást, ideje felülvizsgálni az étrendünket, és esetleg szakértő véleményét kikérni, hogy mit kellene ennünk vagy még elhagynunk. Napok óta tornázom, és...

...a fogyás és hogy mennyire biztonságosak. Mi is az a nyers étrend? Egy Maximillian Benner nevű orvos vezette be a köztudatba az 1800-as években, igazából a vegetáriánus étrend egy változata....

Az anyagcseréd felgyorsításával beindul a fogyás, amit már oly régen szeretnél. Mivel az anyagcsere lelassulásával csak a kilók sokasodnak rajtunk, valamit tenni kell. Manapság úgy hajszoljuk a pénzt, olyan stresszes...