...a legalapvetőbb különbség az előzőhöz képest a kalória bevitel. Míg az izomépítésnél több kalóriát vittünk be, mint amennyire a szervezetnek szüksége van, itt épp ellenkezőleg cselekszünk. Kevesebbet viszünk be, hogy...

...és van, akinél kevesebb. A heti háromszori kezelést ajánlják, amikor 30 percig van a tű a fülben. Emellett a napi kalória bevitelt is csökkenteni kell ez természetesen személyre szabott, de...

...le a fenekünkön. A másik probléma, amit sokan elkövetnek, az, hogy nem készítik fel a szervezetüket a változásra. Aki le akar fogyni, annak nem kúraszerűen kell visszafognia a bevitt kalória...

...miközben az energia, mely ezeket a molekulákat összetartotta, felszabadul. Egy gramm fehérje vagy szénhidrát elégésekor körülbelül 4,1 kalória, egy gramm zsír elégésekor pedig 9,3 kalória szabadul fel. Az, hogy a...

...maláta sörig, melynek kalóriaértéke 52 kcal/dl. A likőröknél ez az érték szintén deciliterenként számolva 115 kcal-tól (Martini), egészen 370 kcal-ig (tojáslikőr) terjed. Kapcsolódó fórumok: tejbegríz kalória tejbegríz kalóriatartalma keksztekercs kalóriatartalma...

...kalória- és zsírszegény. A kalória megvonás átmenetileg legyengüléssel járhat. Betegeknek, időseknek egyáltalán nem ajánlott,a gyermekek fejlődését is hátráltathatja. Ez a fogyókúra igen megterheli a szervezetet. Mint a legtöbb diéta során,...

...annak 20 év alatt, 20 kilogrammot nő a testsúlya. Hétezer kalória túladagolás egy kiló zsiradékot jelent. Hogyan lehet a fölösleges kilókat leadni? Egyetlen módja van: ha szervezetünk nem jut elegendő...

...és az italok is, érdemes csak és kizárólag vizet fogyasztani! Testünk 75%-a víz, így a szervezetnek kell az utánpótlás, bőven, hogy megfelelően működjön. Ételek tekintetében kerülendő a magas kalória és...

...ajánlott évente csak egyszer alkalmazni. Létezik az úgynevezett metropolitan-diéta is, ennek lényege, hogy a diéta három napja alatt csökkentett kalória-bevitellel érjük el a kívánt hatást. Az étrend eléggé szigorú, kötött,...

...szervezetben gyorsan glükózzá (szőlőcukorrá) alakul át. De az is árt, ha egyszerűen csak túl sokat eszünk, mert az elhízás ugyancsak a diabétesz egyik előidézője lehet. A sok fölös kalória és...