...vagy barackot, egy tojást, egy pohár tejfölt, kettő szelet pirítóst, mellé kávét, vagy teát. Vacsorára: kettő darab paradicsomot, egy fél fejes salátát, kettő tojást, két szelet pirítóst, és egy fél...

Hozzávalók: 3 tojás 2-2 dl natúr joghurt vanília aroma 1 csomag kókuszreszelék 3 evőkanál kakaópor 1 csomag sütőpor 6 púpozott evőkanál zabpehely ledarálva édesítő 1 citrom héja Elkészítés: A 3...

...a fahéjas mártás íze, hozzá köretként rizs tálalása ajánlott. Hozzávalók: 50 dkg csirkemell méz só, bors, tárkony A mártáshoz: 2 tojás sárgája 8 dkg cukor 1 evőkanál liszt 2,5 dl...

...De egy kis odafigyeléssel máris lehet ékvezni egy fogyókúra mellett is. Mert ugye egy deci tej 60 kalóra, egy tojás meg 66 kalória. Vagyis, nem egy hatalmas energiabomba az egész....

4 tojás és annyi liszt kell hozzá, amennyit a tojás felvesz. A tojásokat és a lisztet kemény, de nyújtható tésztává kell gyúrni. Ha túl keményre sikerülne, kicsi vízzel lehet rajta...

...bizonyították, hogy magas a fehérje tartalma ami élettanilag fontos és a tojás sárgája jó zsírokat tartalmaz. A tojásban fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók melyekre a szervezetnek szüksége van....

...egyéves kor alatt méz adása sem javasolt. Hús, tejtermékek, tojás Hat hónapos kortól, a főzelékek bevezetése után, hamarosan hús illetve májpéppel dúsíthatjuk a főzelékeket. Borjú, marha, sertés, bárány, szárnyasok, hal...

...mennyiségű és megfelelő minőségű fehérje legyen. Vagyis: tej, tejtermék, tojás, hús és húskészítmények. Ezek a termékek lehetőleg soványak és könnyen emészthetők legyenek. A szükséges vitamint zöldség- és főzelékfélékkel biztosíthatjuk. Ellenkező...

Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, kb. 80 dkg darált hús, 1 tojás, 2 e.k. zabkorpa, 1 doboz kukorica, 4-5 szem paradicsom, 25 dkg mozzarella, só bors, kakukkfű. Elkészítés: A vöröshagymát apróra...

Hozzávalók: 75 g vaj 1 teáskanál vaníliakivonat 8 tojás 330 g cukor 85 g kakaópor 125 g liszt krémtöltelék 375 g étcsokoládé-bevonó, apróra vágva 180 ml tejszín 155 g vaj...