...mi mennyire ártunk saját testünknek, azzal, hogy mit, hogyan és mikor eszünk. Genetikai hátterünket a szülőktől örököljük, de a terhesség alatti táplálkozás, képes arra, hogy módosítson géneket a magzatban, és...

...szervezetet terhelő tápláléktól, a rossz életmódtól, az egészségtelen ételek fogyasztásától. Tehát elsősorban ezt a problémát kell megoldani, és visszaállítani az anyagcsere működését a megfelelő szintre, és így tovább már nem...

Terhesség alatt bizonyos táplálékokról le kell mondanunk, mint például a kávé, az alkohol, a túl cukros ételek, a magas zsírtalrtalmú ételek, és finn kutatók kimutatták, hogy még a medvecukorról is....

...már a szoptatás időszakában megjelenhetnek a tünetek. Mivel az anya által fogyasztott ételek bizonyos mennyiségben az anyatejen keresztül jutnak el a baba szervezetébe, meg kell figyelni, hogy mely ételek fogyasztásakor...

...majszolnivalót az angol finger foodnak nevezi. A kifejezés szemléletesen mutatja, miről van szó: a baba az ujjai közt tartja, a kezével viszi a szájához az ennivalót). A rágnivalót lehetőleg étkezés...

...nagy energia-bevitelt és látens zsírbevitelt okoz, és akár a vesekárosodást is fokozhatja. A fehérjebevitel felének érdemes növényi eredetűnek lennie és nem állatinak. A cukorbetegeknek érdemes teljesen eltörölni az étkezésükből az...

...ők azok, akik a növényi ételek mellett fogyasztanak halat, és/ vagy szárnyasokat is. Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tejtermékeket és tojást, a lakto-vegetáriánusok tejterméket igen, de tojást nem. A vegánok mindenféle...

...ételek széles választékával találkozunk, az arab ízek keverednek az európai ízekkel. Húsételeik közül kiemelkedőek a különféle kebabok illetve a kofta. Nemzeti ételnek számít az el ful, mely babból készült étel,...

...a bőrteszt, valamint allergiás szezonban sem javasolt elvégezni a bőrtesztet. A vizsgálat alapján megkülönböztetünk inhalatív-1 és 2-es, valamint nutritív-1 és 2-es csoportot. Az inhalatív 1-es csoporthoz tartozó allergének a következők:...

...kávéskanál margarin (tisztán növényi olajból készült) Elkészítése: -Megmossuk a húst, megtöröljük és bevagdossuk annyiszor, amennyi szeletre szeretnénk majd vágni. -Sóval és borssal bedörzsöljük,betesszük a hűtőszekrénybe 30 percre. -Egy evőkanál olajon...