...összességében egy általános negatív állapot jellemzi. A kiégés a tartós kimerültség állapota. A burnout szindrómát először a segítő foglalkozásúak körében diagnosztizálták (orvos, szociális munkás, lelkész) azonban sok más foglakozási területen...

...friss sampinyonomba 2 teáskanál napraforgóolaj 3 szelet gyömbér 10 dkg babcsíra 5 dkg darabokra vágott vajbab 3 kanál víz 1 kanál sótlan mogyoró vagy kesudió Elkészítése Vágja fel a paprikát...

Másfél deci tejet meglangyosítunk, és teszünk bele egy kevés (kb. 2 kávéskanálnyi) cukrot. Ebbe a langyos, cukros tejbe tesszük az 5dkg élesztőt. Ha az élesztő megkel, az összes hozzávalót langyos,...

...nyugati orvostudományban a gyömbértea fogyasztó hatását nem bizonyították még, jóllehet keleti használata általános. A kínai orvoslásban több mint kétezer éve használatos a gyömbértea emésztési problémák kezelésére. Mivel ez az illóolajban...

A thai konyha egyik remeke ez az igazán ízletes, és mégis egyszerűen elkészíthető, költséghatékony leves. Ízvilágát tekintve hamisíthatatlan Thai recept, mindamellett, hogy rendkívül finom, egészséges is, és egyáltalán nem hízlaló…...

...az izmok „remegése” és az étvágytalanság. Győződjön meg róla, hozzájut-e elegendő mennyiséghez ebből az értékes ásványból. Egyéb jótékony hatású kiegészítők terhesség idejére A bioflavonidokkal együtt szedett C-vitamin, más kedvező hatásai...

...nélküli hüvelytermése, más néven fehér babhéj – kukorica (Zea mays) bibeszála és bibéje, azaz a kukoricabajusz – fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) levele Mielőtt bárki gyógynövényes teakészítésbe fogna, ne felejtse el,...

...ízek? Éretlen banán, alma, áfonya, gránátalma, brokkoli, káposzta, karfiol, saláta, spenót, bab, lencse, tea.) ízt. Ha ezek az ízek a lélek-test típusának megfelelő kombinációt alkotják, akkor ezzel kiküszöbölhetjük a bizonyos...

...B6 vitamin, vagy a magnézium szedésére esküszik (utóbbinak görcsoldó, haskeményedést gátló hatása is ismert). Érdemes kipróbálni olyan ellenszereket, melyeket a természet adott: gyömbér, borsmenta tea. Hosszabb távon természetesen hasznos lehet,...

...nem a víznél többre vágyunk, készítsünk desztillált vízből citromos limonádét steviával ízesítve. Kerüljük a koffeines italokat (kávé, tea, kakaó cola stb.) és a szénsavat, az alkoholt. Tilos a csokoládé fogyasztása...