...együnk mindegyik étteremben. Értékeljük őket ár, és minőség alapján, és ami az összesítés után a legelső a listán, azt válasszuk! Zene. Ha nincs konkrét elképzelés, akkor keresgélni kell. Vannak olyan...

...a hátunkra forduljunk, varrjunk egy kis zsebet a pizsamafelsőnk hátára, és tegyünk bele egy teniszlabdát. Éjszaka, amikor álmunkban megpróbálunk majd hanyatt feküdni, a kényelmetlen érzés megakadályozza, hogy testhelyzetet váltsunk. Szabad...

Bizonyos mértékű súlytöbblet kevésbé veszélyezteti az egészségünket, mint a túlzott alkoholfogyasztás és a mértéktelen dohányzás – egyebeken kívül ezt mondta a kutató egy nemrégiben megjelent, Inkább kövérek legyünk? című cikkben....

...egy csésze reggel és egy délután még ideálisnak számítana. Ne eszegessünk egész nap chips-et, kekszet, inkább legyen négy vagy öt étkezés egy nap. Persze ha ebédidőben sincs időnk enni, akkor...

...egy-egy sör mellett. Legalábbis ezt hiszi ő. Ám egy nap lehull a lepel. Minden színjáték volt. Az egész élete. Truman életét gyerekkora óta a világ minden pontján napi 24 órás...

...kalóriaégetésre kétféle mód van. Ha egy-egy nap nem tudjuk elkerülni a magas kalóriatartalmú ételeket, akkor jobb azokat elégetni, tehát elmenni mozogni. Ezt mindig érdemes szem előtt tartani egy-egy nehezebb étkezés...

...különösen érzékenyek a napsugárral szemben. Már a napozás első napjaiban célszerű fényvédő faktort tartalmazó napozókészítményt használni. A változás korában lévő emberek jelentős része gyógyszereket szed, s érzékenyebb a napfényre. Ezért...

Fitnesz világbajnoknőnk egy olyan egyénre szabható étrendet dolgozott ki, ami fogyókúra és egyben segítség az egészségesebb életmód elsajátításához. Alapja a Súlykontroll Index (SKI). Ez az egyes élelmiszerek glikémiás indexéből, energia-,...

...valószínűleg egy fiatalkorában történt összeütközés eredménye, egy bolygó méretű testel. Mindkét pólusa felváltva 21 éves időtartamra fordul a Nap felé.Ez azt jelenti hogy amikor az egyik pólusát hosszú időn át...

...kettő elméletben irányítható általunk. Az egyik a fény beesési szöge a másik a napelemre csatolt terhelés. Kétféle beépítési megoldás lehetséges. Fix vagy napkövető. Ha fixen van rögzítve a napelem, akkor...