A nyilasok (november 23-december 20.) sikeres fogyókúrájához elengedhetetlen a sportolás, a rendszeres testmozgás, tehát az étrend átalakítása mellett, időt kell szánnia erre is. Enélkül a nyilas fogyókúrája nem vezethet eredményre,...

...EPS és a DHS bőséges forrásai, amelyek hat héten át étrend-kiegészítőként szedve egyeseknél csökkentették a migrén gyakoriságát és hevességét Kávé A koffein egyeseknél migrént vált ki, másoknál viszont egy-két csésze...

...előírt étrendet. Miután a második héttől az előírt étrend szerint kezdtem el táplálkozni jöttek a heti mínusz három, négy kilók. Szerintem mindenkinek ezt kéne használni!” Ebből is látszik, hogy az...

...cukor tartalmú ételek, italok, a liszt és liszt alapú ételek, a banán, a burgonya, a köretek közül a tészta, a rizs és a kenyér. Az étrend szigorúsága miatt nem árt...

Jóformán semmilyen tudományos bizonyíték nem támasztja alá a Hay-féle diétát, amelyet dr. William Hay amerikai orvos dolgozott ki a század első éveiben. Hay doktor nem állította, hogy étrendje egyetlen betegséget...

...fogyasztania, ezt helyettesítse inkább teákkal, különösen hatásosak lehetnek a gyógyteák. Hanyagolni kell az élesztőt tartalmazó ételeket is és persze a cukrot. Az étrend kialakításánál figyelnie kell arra, hogy az összeállított...

...korábban. Ha étrend-kiegészítőt választunk, meg kell értenünk, hogy a természetes és a mesterséges vitamin nem egészen ugyanaz. A mesterséges vitaminok laboratóriumi körülmények között készültek, és jóllehet a szerkezetük megegyezik a...

...Ne támaszkodjunk azonban csak erre! Ne felejtsük: a vitaminok, étrend kiegészítők, nem azért vannak, hogy ‘felmentsenek ‘minket a helyes táplálkozás aló! Csupán, hogy megadják azt a kis pluszt, amitől a...

Elismert tény, hogy korunk sok betegségének oka: nem olyan étrenden élünk, ami tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Ahhoz is kevés kétség fér, hogy az olyan súlyos degeneratív betegségek számának növekedése, mint...

...alsó testtájakat. Tüneteinek enyhítésére ma már számtalan megoldás létezik. Alkalmazhatunk ilyenkor különféle kenőcsöket, amelyek terhesség alatt is alkalmazhatók, továbbá az étrend megváltoztatásával. Ilyenkor érdemes rostokban gazdag ételeket fogyasztani. Egyes nők...