Dr Carrie Ruxton a tojáselmélet kidolgozója állítja, hogy a tojás nemcsak egészséges, hanem köze sincs a magas koleszterinszinthez. Táplálkozási tudósok ajánlják, hogy legalább napi egy tojást együnk ahhoz, hogy egészségesek...

...igaz ugyanis, hogy minél jobban tiltjuk, annál inkább rágyújt a dohányos. Az tehát a kérdés, hogy betartható lesz-e a törvény, ha megszavazzák? Sajnos az iskolákban is megfigyelhető az a tendencia,...

...odafigyelni, hogy a LDL szintünk ne legyen magas, hanem arra is, hogy a HDL szintünk ne legyen alacsony! De hogyan lehet az utóbbi értéket befolyásolni? Arról rengeteg diéta szól, hogy...

...még folytathatnám a lap aljáig! Manapság sajnos már ott tartunk, hogy amiről azt hisszük, hogy étel arról gyorsan kiderülhet, hogy csupa kemikália és adalék anyag. Cseppet sem egészséges, amellett, hogy...

Bár a hat-hét éves gyermekek életében még mindig a játék tölti be – legalább is kellene, hogy betöltse – a legnagyobb szerepet, az oktatási rendszer miatt már csak kevés idő...

...arra, hogy felnőttkorukban sikeres ragadozók lesznek-e. Beigazolódott, hogy a macskák esetében ez nem igaz, felnőttkori ragadozó képességeik nem függnek a fiatalkori tapasztalatoktól. Ezzel szemben a kutyák esetében biztosan tudjuk, hogy...

...közérzeted, légy életerős, egészséges. Maga a diéta úgy épül fel, hogy alaposan meg kell válogatni, hogy milyen ételeket fogyasztunk el. Tehát mondhatni azt is, hogy a bio életmódban rejlik a...

Ugye eleged van már az önsanyargató diétákból? Ahhoz, hogy leadj pár kilót, nem kell drasztikus életmód-váltásba kezdened, elég, ha visszafogod kicsit a napi kalória beviteled. Ha csak 4-5 kiló felesleged...

...az életvezetés fejlesztését. Hogyan működik? Agyunkban attól a pillanattól kezdve, hogy megfogantunk, a velünk történt események elraktározódnak. Lesznek, amelyekre tudatosan emlékszünk, s lesznek, amelyekre nem. Azonban ez utóbbiak is képesek...

...rendelkezünk. Azt jelenti, hogy a külsőnktől, sikereinktől vagy mások elismerésétől függetlenül elfogadjuk magunkat. Az önbecsülés azt jelenti, hogy felelősséget vállalunk önmagunkért és tetteinkért. Azt jelenti, hogy nem másokat teszünk felelőssé...