Egy ház vásárlásánál vagy építésénél nem szabad, hogy csak az ár legyen a döntő dolog. Miért van mégis, hogy egy-egy árajánlat között egy 100 nm-es ház esetében akár 4 millió...

Amikor boldogok vagyunk egy olyan érzés szabadul el bennünk, ami az egész testünkre hatással van. Jó közérzetet biztosít mindenki számára. Boldogok lehetünk egy gyermek születésénél, egy esküvőn, egy kiránduláson, egy...

...ennek betartása egyre nehezebb, de mégis kerülni kell a túl stresszes állapotot. Legfontosabb dolog, hogy próbáljuk helyesen beosztani az időnket, a napi teendőinket, hogy ne kelljen nap, mint nap rohanni....

...is. Nem kell egyből leterhelnünk a szervezetünket. Ha konditerembe megyünk nem kell hatalmas súlyok alá feküdnünk. Higgyék el nem szégyen az ha kis súlyokkal edzenek. Sőt! Ha fogyni szeretnénk nem...

...egyforma figyelmet szenteljünk mindegyiküknek. Ez könnyűnek hangzik-de gondoljunk csak bele, amikor mindenki egyszerre éhes, fáradt, nyűgös..Egy-egy éjszakai etetés is kellően próbára tehet még pici korban, később a járásnál is követelik,...

...magára. Ha további fogyást céloz meg, az első és a második fogyókúra között egy hét szünetet kell tartani. A fogyókúra szünetének ideje alatt a pajzsmirigyet egy fehérje-enzim ital továbbra is...

...válik. Vigyázni kell szinte mindennel, mivel manapság a cukrot nagyon sok termékbe belecsempészik. Akár egy gramm cukor is visszavetheti a diétát. Így ne együnk előkészített hús termékeket, szószokat és fűszerkeverékeket....

...egy narancs, vagy egy alma, akár egy magos zsömle, vagy az elvetemültebbek elrágcsálhatnak egy zellerszárat. Ebédre ehetsz 15-20 dkg halat, csirkehúst, vagy pulykahúst, esetleg egy-egy bögre tésztából készült ételt. Mindegyikhez...

...meg magunkat egy kisebb adag grillcsirkével, és hozzá köretként együnk zöldsalátát. Vacsorára együnk egy kis sárgarépát, és egy főtt tojást. Vasárnap: Reggelire együnk egy zsemlét, és igyunk hozzá egy citromos...

Mindenkivel előfordult már, hogy egy nehéz nap után elfáradt mint fizikailag, mint szellemileg. Egy kemény nap után mindenkinek jólesik egy kicsit feltöltődni lelkileg, hogy a hét következő napjához erősebben álljon...