...hajszálak száma és minősége bármilyen furcsának is tűnik, nagyban függ annak pigment tartalmától, a szőkék rendelkeznek a legtöbb, de vékonyabb, a vörösek pedig a legkevesebb, de vastagabb hajszálakkal. Az egyes...

...bőrt eredményez. Tiszta arany: a tiszta aranykivonat aktiválja a mikrokeringést, megújítja a bőrt és hosszantartó természetes ragyogást ad. Fiatalító hatású részecskék láthatóan csökkentik a finom ráncokat, minimalizálják a pórusok nagyságát,...

...az oka a magas vérnyomásnak. A szív és a keringés, a vese, illetve a mellékvese működésének zavara, valamint gerincprobléma lehet a háttérben. Az esetek 90 százalékában azonban alapos kivizsgálással sem...

...hasonló statisztika. Mint már rámutattunk, sok esetben inkább a nők jutnak kevesebb vitaminhoz, illetve ásványi anyaghoz, de előfordulnak esetek, ahol a teljes népesség (mind a férfiak, mind a nők) 2,5...

...természet számításait. A vitaminok ugyanis kényes, bomlékony anyagok, melyeket a modern mezőgazdaságban használatos eljárások sokasága könnyen tönkretehet. Az élelmiszerek vitamin- és ásványianyag-tartalma tovább fogyatkozik útban a farmokról a gyárakba, majd...

...1985-ös ENSZ értékelés eredményei alapján lett összeállítva. Ha csak átlagos mozgást végzünk, akkor a kalória szükséglet megváltozik nőknél ez az alapanyagcsere 1,6-szorosa, férfiaknál pedig 2,2-szerese. Sportolás esetén természetesen megnő a...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

Az izomgörcs a tartós, fájdalmas, önkéntelen izom-összehúzódás. Leggyakoribb a lábfejen és lábikrában. A masszírozás és a nyújtás a legjobb ellenszer, megelőzésének legbiztosabb módja a megfelelő táplálkozás. Sajnos az izomgörcs károsíthatja...

...amivel a leghatékonyabban lehet gyorsítani az anyagcserét. Az első a váltakozó intenzitású mozgás. Ez a mozgás, más néven intervall mozgásforma a leghatékonyabb anyagcsere gyorsító. Fokozott hatást gyakorol az anyagcserére, magasabb...

...Ne támaszkodjunk azonban csak erre! Ne felejtsük: a vitaminok, étrend kiegészítők, nem azért vannak, hogy ‘felmentsenek ‘minket a helyes táplálkozás aló! Csupán, hogy megadják azt a kis pluszt, amitől a...