...amit a diéta mellett mindennap tegyünk: a mozgás. Napi fél óra séta vagy esetleg futás jót tesz majd. A diétát legfeljebb három hétig lehet folytatni. várandós és szoptatós kismamák, valamint...

...szétreped, mintha légkalapács dolgozna az agyában. További tünetek: hányinger és emésztési problémák. Időtartama általában néhány óra, de eltarthat néhány napig is! A fájdalom hullámszerűen érkezik és nagyon lassan szűnik.Háromszor több...

...egészségmegőrzés keretein belül. Számos előnyén kívül, kíméli az ízületeket, javítja a vérkeringést,csökkenti a testsúlyt (egy óra alatt akár 1000 kcal is elégethető) ,erősíti a hátizmokat – ezáltal segít a gerincbántalmakon-,...

...át, hogy működtesse a légzést, gondolkodást, izommozgást, a vérkeringést. Vannak természetes módszerek arra, hogy serkentsük anyagcserénket a fogyás érdekében. Naponta végezzünk fél óra aerob mozgást, ez a legjobb módszer az...

Kora reggel van, még szívesen aludnánk tovább, de az ébresztőóra hangos csörgése kiűzi az álmot a szemünkből. Nincs mese, fel kell kelni, munka van! Míg a felnőtt emberek egy része...

...és a szeméből ragadós sárgás fehér váladék ürül. A vírus tüdőgyulladást és hasmenést okoz. Súlyosabb esetben izomrángás és rángó görcsök is észlelhetőek. Időben megkezdett (48 óra) és megfelelő gondos ápolással...

...bőven locsolj rá citromlevet, majd szórj a tetejére Norbi Update 1-es lisztet. Olívaolajon alig negyed óra alatt pirosra tudod sütni. Miután kivetted, ugyanebben a serpenyőben, de már másik adag olajon...

...ami a jókedvért felelős. Ezt sokszor a futással kapcsolják össze (mivel azzal lehet leghamarabb ezt elérni) de bármilyen kitartó mozgásformával elérhető, például aerobikkal. Már 1 óra mozgás elég ahhoz, hogy...

A baba kilenc hónapos korában már kifejezést ad akaratának, például megfogja a kezünket, mert nem szereti, ha az arcát mossuk. Elmerülten nézi a játékait, már forgatni is tudja a kezében,...

A fejlődő világunkban újra felütötte a fejét a fiatalok körében egy új őrület. A kezdeményezés egy 2004 óra működő közösségi oldal, a Couchsurfing ötlete alapján indult el. Az ötlet lényege...