...komoly sporttá cseperedtek és megkülönböztetünk több különálló irányzatot is. Ilyen többek között a lépéskombinációkra épülő step aerobik, az ütésekkel kombinált boksz aerobik, a zsírégető combat workout aerobik, illetve a ritmusos...

...csípője és a vállai eléggé húsosak, így a hízásra is ez a terület a leghajlamosabb, de emellett a fenék és a comb is kritikus pont lehet. Étkezési szokásaira a változatosság...

...nem túl húsosak. Egyedül a csípő környéke az, ami kerekebb, csontozata vékony. Legkritikusabb pontok a fenék, a has és a comb. Sajnos a lelki problémák is a hízásához vezetnek, stresszes...

...neki a pulzusszámot megemelő gyakorlatoknak. Személyiségfüggő és erőnlétfüggő, hogy kinek milyen mozgásforma ajánlott, vagy mit szeret csinálni. A kerékpározás például kiválóan formálja a comb és a fenék területét, napi egy...

...barnáig változhat. „Kedvenc” színe azonban a „fűzöld”,ami jól beleolvad a lombkorona színébe. Has oldala fehéres. A hát és a has színét az orrtájtól a dobhártyán át a comb tövéig húzódó,...

...hátoldal ritkán olyan sötét, mint az a tavi békánál sokszor tapasztalható. Sok kecskebéka háta viszont csíkokkal mintázott. A comb hátsó oldala általában barnás vagy feketés színezetű, sárgás vagy narancssárga márványozással....

...csontból áll, ezeket különféle ízületek kapcsolják össze egymással. Az egyes csontok méretét és alakját anatómiai szerepük határozza meg. A csontok mérettartományának egyik végén a nagy és erős combcsontot találjuk a...

...másikat. A leengedést lassan végezd, és a teste mozgatásával ne lendítsd fel a súlyt. Koncentrációs karhajlítás Ülj egy pad végére. Egyszerre csak az egyik karral dolgozz. Könyököd támaszd a comb...

...ahol a bőr a pelenkával érintkezik. Ezek a területek leggyakrabban a fenék kidomborodó részei, a has alsó része, a comb belső felületei, a szeméremdomb, a nagyajkak, a herezacskó; a bőr...

...láb kinyújtásakor a pedál lenyomását a combfeszítő izmok végzik. Ezután a combhajlítók húzódnak össze, ezzel felemelik a lábat és – amennyiben a láb rögzítve van a pedálhoz speciális klipsszel, illetve...