...hogy jobb formába kerüljön és lefogyjon egy teljes életmódváltozás, amely magában foglalja a táplálkozást és a testmozgást is. A mértékletesség a kulcs Túl sok férfi fog új diétába, majd gyorsan...

...olasz vendéglők sem veszélytelenek. Egy tányér pasta carbonara 1800 kalóriás energiabomba lehet, így hiába nagyon csábító, a fogyókúrába nehezen illeszthető be. Veszélyesek a szinte minden jobb vendéglőben asztalra készített apró...

...a kezedben. Érdemes tehát venni egy jobb minőségű, nem egyszer használatos borotvát, a jobb eredmény elérése érdekében. A borotvát bármelyik testrészünk szőrtelenítésére használhatjuk. Mindig oda kell figyelni, hogy a szőr...

...annál jobb az esélye a jobb egészségre. Ha nem alszunk napi hét-nyolc órát, az hormonális zavarokat okozhat. Két hormon szintje változhat ilyenkor, az egyik a leptin, ami az étkezés kontrolljáért...

...típusok eltérő szempontokra összpontosítanak, de a cél mindegyiknél ugyanaz. Ami a jobb fizikai és mentális egészség elérése, egy magasabb szinten lévő egység megtestesítése. A legtöbb embernél, aki kipróbálja ezeket a...

...cm-re eltávolodjon a padlótól. Ezt az állapotot tartsuk ki egy másodpercig, majd szép lassan ereszkedjünk vissza a kiinduló helyzetbe és ismételjünk. Amikor a hasprést csináljuk, a jobb összehúzódás érdekében a...

Ki ne emlékezne a gyermekkorából – főleg a 30 évesnél idősebb generáció – a hétfői televíziós adásszüneti napokra, mikor is a családfő lelkesen tekerte a diavetítőt és jobbnál-jobb rajzfilmeket vetített...

Hátfájást nem is gondolnánk, mennyi minden okozhat. Nemcsak elsősorban az öregedés, vagy a porcok elkopása, de a rossz szokások annál inkább elősegítik. Néhány példa, amire jobb, ha odafigyelünk, ha gyakran...

...le a földre, majd először emeljük meg a jobb lábat, úgy hogy két kézzel fogjuk meg a bokát, a bal láb a talajon marad közben, a jobb lábat pedig húzzuk...

A hírességek botrányaival, válásaival szerelmi életével tele van a bulvársajtó, hiszen az emberek kíváncsiak ezekre. Bezzeg a saját titkainkat féltve őrizzük. Bizonyára mindenkinek vannak olyan titkai, melyeket jobb ha nem...