...zsírégetéshez elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket. Az anyagcsere felgyorsul, köszönhetően a bevitt rostoknak, elősegíti a káros anyagok távozását a szervezetből, jótékony hatással van az emésztésre. Az étrend ügyel arra is,...

...legfőbb recept a rendszeres testedzés, ugyanakkor ennek túlzásba vitt változata is káros hatással lehet a testünkre, tehát az edzéseket mindig csak a saját tempónkban végezzük. Továbbá fontos még, hogy helyesen...

...szervezet életképességét. Az egyensúlyzavaroknak negatív, káros kihatásai vannak melyek különböző módon jelentkezhetnek: feszültség, idegesség, „belső nyugtalanság”formájában. Különösen ellazult állapotban figyelhető meg a test és a lélek közötti összefüggés. Az izomzat...

...betegség kialakulását ezért fontos, hogy rendszeresen vizsgáltassuk meg magunkat. Fontos, hogy odafigyeljünk táplálkozásunkra és a megfelelő mozgásra. Ha káros koleszterin a megfelelő diéta után sem csökken, akkor szájon át bevehető...

...gyökök ellenszerei az antioxidánsok, mivel ezek takarítják el a felesleges szabad gyököket: megkötik őket, és így semlegesítik esetleges káros hatásaikat. A vitaminok közül általában a C- és az E-vitamint, továbbá...

...káros anyagoktól, fiatalságot ad a méregtelenítésben élen járó szerveknek. A ribizli, áfonya, szeder, málna és a „többiek” fruktóz tartalmuk miatt is előnyt élveznek, hiszen ezzel stabilizálják a vércukorszintet, és még...

...a test különböző területein indulhatnak meg a rákos sejtek szaporodásai. Kialakulásához nagymértékben hozzájárulhatnak a környezetszennyező anyagok, a stressz, valamint az öröklési hajlam. Ide sorolható még a szervezetbe bevitt káros, nemegyszer...

...felismerni bármilyen baktériumot, vagy vírust, amely káros lehet a szervezetre, hogy felszámolhassa őket. Egyszerűen fogalmazva megakadályozza a megbetegedést. Egyes emberek, akik allergiától szenvednek, vagy gyengébb az immunrendszerük, mint az átlagé,...

...enni Salakanyagban és vitaminban gazdag ételekkel táplálkozzék Kerülje el a káros anyagokban dús táplálékot Kövesse nyugodtan a „megkívánásait”. Szexualitás Régi tévhit, hogy terhesség alatt a szex ártalmas a meg nem...

...feszültség oldására szolgáló környezeti ingereknek pozitív, jutalmazó hatásuk van, viszont a káros, egészséget veszélyeztető ingerek taszítóak, elkerülésre ösztönzők. A kielégítés módjában szerepet játszik az élőlény korábbi tapasztalata is, ezért a...