...adnak. Emellett speciálisan migrén ellenes gyógyszerek adása is szükséges. A kis betegnek nyugodt környezetet lesötétített szobát kell biztosítani, így a tünetek hamarabb enyhülhetnek. Az alvás nagyban segíti a roham elmúlását...

...a Delta az alvás közbeni szinteket jelölik, értelemszerűen a Delta jelöli a legmélyebb állapotot, amikor a tudatosságunk teljesen megszűnik. Bétában lenni nem nagy teljesítmény, a nap nagy részét ebben az...

Gyakori és egész napunkat megkeserítő probléma az álmatlanság. Számos tényező állhat hátterében, a lelki eredetű okoktól kezdve egészen a különböző betegségekig. A korosodással együtt jár, hogy egyre kevesebb alvásra van...

...alvás vagy tévézés nem éppen a legjobb ötlet, inkább menjünk egyet sétálni, vagy végezzünk egy kis házimunkát evés után, így a zsír nem tárolódik el. 4. A mozgás alapvető, és...

...kor között már szobatiszta. Nem szabad a gyereket „bepisilősnek” minősíteni olyankor, amikor még csak „edzi” a hólyagját, hisz nem könnyű feladat a vizelet visszatartása a 10-12 órás éjszakai alvás idején....

...le lehet lassítani az elme erejével. Gondoljunk csak bele, ha az ember képes a tecchalott állapotra, akkor erre miért ne lenne képes? Hiszen az alvás némely szakaszaiban szívünk alig ver....

...szorongást. Aludjunk eleget! A szorongás és az aggodalom alvászavarokhoz vezet, ugyanis a cikázó gondolatok nem hagynak bennünket nyugodni. És viszont, a kevés alvás szorongást eredményez. Amikor kimerültek vagyunk, a stresszt...

...problémákat okozhat.A készülék segítséget nyújt a betegségmegelőzésben. egészségünk javításában , egyénre szabva. Int arra is figyeljünk magunkra, óvjuk egészségünket, és vitalitásunk újra legalább átlagos szintű legyen. Vitalitás növelése: alvás, lazító...

...érzelmi, és kognitív tünetekre. Fizikai tünetek: fejfájás, fáradékonyság, levertség, emésztési zavarok, izzadás, hőhullámok, gyomorbántalmak, derékfájás, merev nyak, hát- és vállfájás, szapora szívverés, csökkenő libidó, gátolt fogamzó képesség, alvás-zavarok, rém-álmok, magas...

...alvászavart és légzéskihagyást is produkálnak. Az úgynevezett apnoé légzésszünetet jelent. Légzésszünet során a garatizmok elernyednek, és olyan közel kerülnek egymáshoz, hogy elzárják a garatot. Ilyenkor gyakorlatilag az ember fuldoklik. A...