...és legjobb módja, hogy lecsökkentsük a zsírfogyasztásunkat. A modern gazdaságban szándékosan hizlalják fel az állatokat a profit növelése érdekében. Ennek következtében a zsíros hús, ami a tányérunkra kerül, nagy eséllyel...

...a zene a legtöbb ember számára mély benyomást eredményez. A muzsikálás, a zene milyensége, hatása is teljesen egyénre szabott. A maga a zene, a zenélés módja lehet a legegyszerűbbtől az...

...és eközben a zsírszövet felszaporodásáért.”- tette hozzá! A testzsírszázalék megállapítása Magas testzsír- százaléknak számít férfiakban a 20%, nőkben a 30% feletti érték. A legjobb módja annak, hogy megállapítsa valaki a...

...normális módja, így a beilleszkedés is könnyű, a legtöbb embernek. De van ennek másik oldala is. Amikor már az általános iskola is több különböző helyen van. Ez általában a szülőtől...

...(újra) nekiálljunk visszanyerni régi formánkat. Ennek a legélvezetesebb módja a baba-mama torna, amit a kicsivel együtt végezhetünk. Számtalan torna gyakorlatból lehet manapság válogatni, akár dvd segítségével is elkezdhető az edzés....

...kicsit autókázni, nekem az autó volt a gyengém. Egy másik ismerősömnél ilyen esetben ha nyűgös a bébi el kell vinni biciklizni és egy negyed óra múlva alszik. Nagyon sok módja...

A mulcsozás a talajápolás és a talajjavítás különleges módja, amikor szerves anyagot terítünk a talaj felszínére. Jó mulcsanyag a sövények nem fásodott nyesedéke, a feldarabolt szalma, lomb, kaszálék stb. Ügyeljünk...

Tekintettel a stressz egészségromboló hatására, beleértve a haj és a bőr állapotát, a mély lélegzés az egyik leggyorsabb és legmegbízhatóbb módja az egészség elnyerésének. A mély lélegzés serkenti a vérkeringést...

...a számunkra legmegfelelőbb szó vagy hang, amit majd mantra gyanánt mondogathatunk. A meditációt behunyt szemmel kell végigcsinálni, ez a legjobb módja annak, hogy mindenféle zavaró tényezőt kizárhassunk és tökéletesen tudjunk...

A székrekedés kellemetlen problémájának felmerültével a legtöbben szinte gondolkodás nélkül a hashajtóért nyúlunk. Pedig lehetséges, hogy nincs is rá szükség. Az emésztés helyreállításának legjobb módja a megfelelő rostbevitel biztosítása. A...