...az időben történő lefekvés és felkelés, potenciális alvási környezet megteremtése, gyakori testmozgás és egészséges táplálkozás. Ha megvalósítottuk az összes feltételt az álmatlanság ellen, akkor garantáltan kipihenten fogunk felkelni másnap reggel....
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) kisajkak+egészséges+képek fórumhoz témák:
Párválasztás szerelem alapján
...egy egészséges mag: az illúziók visszautasítása, a szerelem reálisabb felfogása. Kapcsolódó fórumok: anya fia szerelem lassan kialakuló szerelem a szerelem hálójában teljes film a szerelem hálójában teljes film magyarul szerelem...
Érdekel a cikk folytatása? »Kezedben az életed
Életünk során nagyon sok helyzettel találkozhatunk, amit egyáltalán nem könnyű kezelni főleg, ha nem vagyunk teljes mértékben sok körülmény miatt egészséges, beszámítható állapotban. Tudnunk kell azonban a legnagyobb mámorban a...
Érdekel a cikk folytatása? »A diétázás ártalmai
...40-féle specifikus tápanyag található. Ez a 40 tápanyag 6 csoportra osztható: szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és víz. Mind a hat csoport az, egészséges táplálkozás részét alkotja, a szervezetnek...
Érdekel a cikk folytatása? »Koleszterin-vész: kész átverés?
...Ezzel viszont a gyógyszergyárak beismernék a készítmény ártalmasságát. Mellékhatások pedig vannak. Teljesen egészséges embereknél is feljegyeztek komoly emlékezetzavarokat, amelyek a tabletták elhagyásával megszűntek. Nem ritka a koncentrációzavar, a fejfájás, de...
Érdekel a cikk folytatása? »A kutyák vérvizsgálata
...egyes betegségek. A vér összetevőinek, egészséges állatra jellemző normálértékeinek ismeretében a rendellenes eltérések biztosan felismerhetők. Lázas megbetegedések, valamint lép-, máj-, vese- és nyirokcsomó-duzzanatok vagy ismeretlen eredetű általános egészségkárosodások esetén, a...
Érdekel a cikk folytatása? »Mennyit alszik a csecsemő?
...kívánt időben aludjon el. Ha az ébrenléti időben megteremtjük számára az aktív tevékenység lehetőségét, azzal egészséges elfáradását, elálmo- sodását is segítjük. Kapcsolódó fórumok: alvásigény különböző korcsoportokban két csaj egy pohár...
Érdekel a cikk folytatása? »A falánkság
...ajánl az ésszerű és egészséges étkezési szokások kialakításához és fenntartásához. Nem elég a táplálkozás, a tartósság érdekében mozogni, sportolni is kell. Aki azt hiszi, hogy a fogyás éhezésből, vagy valamilyen...
Érdekel a cikk folytatása? »Hogyan őrizzük meg alakunkat a fogyókúra után
...azt, de mértékkel és egészséges ételekkel. Akár édesség is szóba jöhet, de mindig figyeljünk arra, hogy ezekből mekkora mennyiséget fogyasztunk. Belénk rögzült rossz szokás, hogy ne hagyjunk a tányérunkon semmit...
Érdekel a cikk folytatása? »A horkolást kiváltó ,és fokozó okok
...lehetőségét, nagyon sok esetben életmód váltásra van szükség. A dohányzásról való leszokás, az alkohol lehető legminimálisabb szintű fogyasztása, és az egészséges táplálkozás, mind megelőzheti a bajt, és hozzájárulhat a gyógyuláshoz....
Érdekel a cikk folytatása? »