Kezdőlap / A(z) kismama nadr��g h��zilag fórumtémák:

A(z) kismama nadr��g h��zilag fórumhoz témák:


Kismama Jóga

...úgy hogy az izmokat kíméletesen mozgatják meg. A kismamajóga erősíti a has izmokat, mellizmokat és csökkenti az ödéma kialakulását. A jóga gyakorlatok mindenkinél egyénileg hatnak. Fontos, hogy a kismama figyelje...

Érdekel a cikk folytatása? »

A kismama és a sport

...kismamák számára összeállított edzéstervek). Mi tegyen tehát egy mozgásőrült kismama, aki a terhesség mellett sem szeretne felhagyni napi edzésadagjával? A kulcsszó a mértékletesség! Az teljesen egyértelmű, hogy ne most akarjunk...

Érdekel a cikk folytatása? »

A sportos kismama

...és odafigyelve a leendő édesanya testének jelzéseire, mindenképpen jótékony hatással van a kismama életére és ezzel együtt a baba egészséges fejlődésére. A kitűnő alak és a jó kondíció rendkívül fontos...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások