...révén. Vannak olyan élelmi szerek amik megóvják, megmentik testünket a rákos megbetegedésektől, ilyen például a káposzta, brokkoli, karfiol, retek, gomba. Ezeket a legjobb párolva fogyasztani, mert teljesen megpuhítva, elveszítik 75...

...hagyma minél apróbb legyen. Hozzákeverem a joghurtot és a sajtkrémet, majd pár percig tovább keverem, hogy sima legyen és kész. Kétszersülttel, pirítóssal, rozskenyérrel és sok zöldséggel (paprika, paradicsom) a legjobb....

...Sokan esküsznek a masszázsra, hogy a gyengéd és óvatos masszírozás segítségével hatékonyan enyhíthető a fájdalom. A helyi rövidhullámú- vagy ultrahangkezelés szintén hatásos kezelési mód. A betegség kialakulását legjobb megelőzni. Fáslival,...

...megállapíttatjuk a nemét. Persze a legjobb az lenne, ha a hím választhatná ki magának a tojót, de erre legtöbbször nincs lehetőség. Kezdő papagájtartóknak pedig inkább a kisebb termetű madarak ajánlottak,...

...kockázata is. 2. A magas fehérje- és alacsony szénhidrát tartalmú étrend a legjobb a fogyáshoz Bár a magas fehérjetartalmú ételek ellátnak bennünket a szükséges energiával, ez nem kiegyensúlyozott étrend. Több...

...legjobb, ha az akupunktúrával egyidejűleg akár dietetikus tanácsát is kikérve összeállítunk a napi ritmusunknak, energiaigényünknek megfelelő diétás étrendet, melyet az akupunktúrás kezeléssel könnyebben betarthatunk. Ha viszont – akárcsak időszakosan is...

...kifogásokat keres. Vannak gyógytornák, amik erősítik a gerinc melletti és a hasizmokat. A kerékpározás és a rendszeres séta sem túl megerőltető. Az úszás pedig a legjobb dolog ami a hátunkkal,...

Biciklizés közben testünk akkor működik a legjobb hatásfokkal, ha az erőkifejtés és az annak során „elégetett” oxigén mennyiség egyensúlyban van. Ha túl nagy az iram, kifullad az ember, és az...

...nincsen fényvédő, külön is kaphatunk olyan terméket, amely erre szolgál, ezt az arckrém után kell felkennünk. Nyáron az egyik legjobb „barátunk” lehet az arc- vagy testpermet, ezeket több márka is...

A hullámlovaglás, más néven szörfözés-, amelyet Polinéziában már évszázadok óta űznek- napjainkban milliók kedvenc sportja, és gyakorlói mind a tökéletes hullámot keresik. A legjobb szörfözőhelyek egy része, is Hawaii-n található,...