...meditációnak vannak bizonyos törvényei és nem az értelem tervei szerint dolgozik. A meditációban a belső lényünk szabja meg, hogy mit és mikor ad, ezért a meditáció bizonyos fokig az elfogadás...

...A meditáció nem egy misztikus képzelgés, viszonylag könnyen, mindenki számára elsajátítható. A meditáció nagyon is kézzelfogható, praktikus, és mindenki számára elérhető módszer. A meditációt évezredek óta alkalmazzák széles-e földön, mivel...

...kikapcsolódni, úgyhogy pszichológiai szempontból az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni. Számos nagy vallásban gyakorolnak rituális meditációt, míg az előbbi meditáció nem jelent szükségképpen vallásos tevékenységet. A meditáció...

...gyakorlati haszna is van. Meditáció után lényegesen nő az alkalmazottak szellemi és fizikai teherbírása, koncentráló képessége. A meditáció, vallási eredetű. A hívő célja, hogy a meditáció segítségével kapcsolatot teremtsen istennel....

A meditáció során a testünket ellazítva, bensőnket átadjuk a békének, nyugalomnak. A meditációval lelki megnyugvást keresünk, és környezetünkből való kikapcsolódásra törekszünk. Első megítélésre nagyon egyszerű és könnyű dolognak látszik, hiszen...

Az 1970-es évek elején dr. Herbert Benson, a Harvard Egyelem kardiológusa a transzcendentális meditáció (TM) művelőit tanulmányozta. A meditáció e formája abból áll, hogy az illető személy bezárkózik egy csendes...

A meditáció gyakorlatilag a világ spirituális hagyományainak a része, amelyben mély jelentéseket és misztikát találhatunk. Az ajurvédában a meditáció az elsődleges gyakorlat, amelyet a lélekkel való összekapcsolódásra használunk, s ezáltal...

A meditáció nem csak a lelki harmónia, a lelki béke és önmagunk megtalálásáról szól. Mindez a meditáció passzív szintjét jelenti. A dinamikus meditáció ennél sokkal több, teljesen új kapukat nyit...

Nagyon sokféle képen lehet meditálni. Különböző vallások, és iskolák más más módon tanítják. De egy dolog mindegyikben megegyezik, a meditáció lényege, hogy az ember a belső „hangjaira” figyeljen. Meditációs gyakorlatok...

...Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni. Számos vallásban gyakorolnak rituális meditációt, míg az előbbi meditáció nem jelent vallásos tevékenységet. A meditáció a...