...nem igénylő szerek, élelmiszer-kiegészítők. Fehérje tartalmuk viszonylag alacsony, általában adagonként 6-10 gramm, tejjel oldva 15 gramm fehérjét tartalmaznak, tehát önálló alkalmazásuk estén 3-5 adagot kellene belőlük fogyasztani étkezés helyett, hogy...

...elhagyta az országot (Korda, Kertész, Molnár Ferenc, Bíró Lajos). A korábban kitiltott filmek újra beáramolhattak az országba. A kölcsönzők emiatt a filmgyártás támogatása helyett a forgalmazásba fektettek be. Ráadásul az...

Gondolkodott már azon, hogy vegetáriánus legyen? Le tudna mondani például a húsról, vagy a finom állományjavítós, ízfokozós, színezékkel teli sütikről? Szeretne kiegyensúlyozottabb, nyugalmasabb életritmust felvenni a meglévő, túlhajszolt helyett? Mi...

...háztartásban megoldható nagyobb áldozatok nélkül. Meg kell néznünk, milyen nélkülözhető terméket vásároltunk az elmúlt hónapban, esetleg a hobbink mennyire költséges. Autó helyett tudunk-e tömegközlekedési eszközzel vagy kerékpárral közlekednünk. Ha ezt...

...joghurttal össze kell keverni és reggelire, vacsorára, reggeli és vacsora helyett elfogyasztani. Húsevő típusú személyiség lévén kisség idegenkedtem a dologtól, de be kell látnom ennek feleslegességét. Gyümölcsjoghurttal keverve egy finom...

...Tehát amondó vagyok, hogy először próbáljunk meg mozogni, sportolni az éhezés helyett. És ha ehhez még társat is sikerül találnunk, akkor nem fogjuk nyűgnek érezni az egészet, kellemes időtöltéssé fog...

...sütemények helyett. Az alkoholt kerülje, mert az fokozza a depressziót. Tartózkodjon többet a szabadban, s ha irodában dolgozik, helyezze asztalát ablak közelébe. Ha módja van rá, vegyen ki télen egy...

...a bél renyheség lesz, nem a jó bélműködés kialakulása, helyreállítása. A böjt veszélyei 1. Az egyszerű cukrok helyett a májban és az izmokban raktározott keményítőnek, a glikogénnek a lebontásából szerzik...

...eddig 16+4 % helyett 19 %-ot kell fizetniük. A vállalkozások adózása egyszerűsödik: megszűnnek az úgynevezett kisadók, mint kulturális járulék, a munkaadói és munkavállalói járulék, a tételes EHO, a különadó. Kevesebb...

...ami persze megint nem használ, a pozitív eredmények helyett pedig megint csak jön szomorkodás, a csökkenő önbizalom és természetesen a plusz kilók is. Előbb vagy utóbb eléri az ember, hogy...