LifePress Életmód magazin
...és tudja, hogy mikor jut hozzá a szükséges tápanyagoknak, így az állandó anyagcsere fenntarthatóvá válik. A nap során többször, kisebb adagokat fogyasztanak, azonban kényesen ügyelnek az ételek minőségére, kerülik a...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) miért világít a nap fórumhoz témák:
Mértékletesség a diétában
...és fogyasszunk kisebb adagokat a nap során. Egy egészséges reggeli beindítja a metabolizmust. A nap során kisebb adagokat fogyasztva (nem a szokásos napi háromszori nagyobb adaggal) energiánk is több lesz....
Érdekel a cikk folytatása? »Napenergia a mindennapokban
...Azt talán észre sem vesszük, hogy a napenergiát nem csak így lehet hasznosítani. Ezer és ezer példa van rá, amikor az egyszerű ember otthonában igénybe veszi a napsugárzás nyújtotta lehetőségeket....
Érdekel a cikk folytatása? »Hogyan készítsük el az ételeket, ha a nyers étrendet választjuk?
...napig változhat, attól függően, hogy mit áztatunk. Az általános az egy éjszakai áztatás. A zöldségeket, magvakat, hüvelyeseket üvegtálba tesszük, és tiszta vizet adunk hozzájuk, majd éjszakára szobahőmérsékleten a vízben hagyjuk....
Érdekel a cikk folytatása? »Béres Alexandra diétája
...és az elegendő kalóriaszegény folyadékbevitel. A hét mindennap napjára megvan az előírt étkezés, de vasárnap azt fogyaszthatunk, amit akarunk, azért persze mértékkel, nem kell minden összeenni. A hétfő reggelt kezdjük...
Érdekel a cikk folytatása? »A csontritkulás megelőzhető
...a figyelmet Horváth Csaba Annak ellenére, hogy a “néma kórnak” is nevezett népbetegség alapvető “gyógyszere” a tej, mindenki számára elérhető és megfizethető, mi magyarok csak napi 1,8 decilitert fogyasztunk belőle...
Érdekel a cikk folytatása? »Ne szorongjunk – törődjünk magunkkal!
...endorfint szabadít fel, amelyek a jó közérzetért felelős kémiai anyagok. Kerüljük az alkoholt és a nikotint! Az alkohol ugyan átmenetileg csökkenti az aggodalmat, de amint vége a hatásának, éppen hogy...
Érdekel a cikk folytatása? »Az idő bizony pénz!
...sajnos gyakran szembesül azzal, hogy úgy érzi, semmire sincs ideje, főleg ha a munkát a gyereknevelést, na meg a magánéletet kell összeegyeztetnie. Könnyen felhalmozódik a munka, na meg az otthoni...
Érdekel a cikk folytatása? »A Lazac és a Szivárványos pisztráng
...kavicsos mederben. Az 5-7 mm átmérőjű ikrákból a vízhőmérséklettől függően 70-200 nap alatt kel ki az ivadék. A fiatalok 1-5 évig maradnak az édesvízben, utána a tengerbe vonulnak. Tápláléka: rákok...
Érdekel a cikk folytatása? »Pelenkába vagy bilibe?
...akkor jelez, ha már a bugyiban vagy a pelusban van az „eredmény”. Ha pedig ezen ruhadarabok nélkül várták éppen, hogy megtörténjen a csoda, szinte nap mint nap a padlóra vagy...
Érdekel a cikk folytatása? »