...biztosan nem segítenek. A tésztára igaz, hogy szinte teljesen zsírmentes , azonban egy csésze belőle negyven gramm szénhidrátot tartalmaz. Ha mindenképpen szeretnénk tésztát fogyasztani, igyekezzünk teljes őrlésűt választani, ez kevesebb...

...stb – felszedtek magukra néhány plusz kilót amitől nagyon szeretnének megszabadulni. A fogyásnak sokféle módja van, de három kihagyhatatlan elem mindegyik módszerre jellemző. A legfontosabb annak eldöntése, hogy fogyni akarunk,...

...esetleges agyvérzés bekövetkezésének is. Ha nem akarunk kellemetlen mellékhatásokat okozó különféle gyógyszereket szedni, fektessünk hangsúlyt a megelőzésre. Már az is sokat jelent, ha nem dohányzunk (a nikotin köztudottan érszűkítő hatású),...

...kevesebb só, állati zsiradékok fogyasztása. Helyette együnk sok gyümölcsöt és zöldséget. Ilyen lehet még a testsúly csökkentése, a stressz feloldása mozgással. Ha drasztikusabb módszerhez akarunk folyamodni, kezdjük a vízhajtónál. Több...

...Ha nem szeretünk edzeni, akkor is sok választási lehetőség van, már csak egy séta vacsora után is sokat számít, mert könnyebben emésztjük meg az ételt. Figyeljünk oda az étkezésünkre, ne...

...és ennek következtében felrakódhatnak a plusz kilók. A mozgáshiány miatt gyakran más trükkökhöz fordulunk az áhított fogyás érdekében – nem reggelizünk, kevesebbet eszünk, mint kellene, népszerű de haszontalan diétákba vágunk...

Mindenki szeretne jól kinézni, ez általában a vékony testlakattal érhető el. Íme néhány élelmiszer, ami jó hatással van a testzsír csökkenésére. 1. A tenger gyümölcsei Tisztítja a szervezetet, a rák,...

...biztosra akarunk menni, akkor ne egy, hanem kettő esetleg három amatőr fotóst is felfogadhatunk, akik szívességből, vagy mert kapnak enni-inni, elvállalják ezt a nemes feladatot….így mi is spórolunk több ezreket...

...beépítése szükséges. Ha halakat, teknősöket akarunk tartani a tóban, várjunk pár hetet a tó építése után mielőtt belehelyezzük őket. Kapcsolódó fórumok: piramis építése házilag szepudvarok kertek udvarok szép kertek és...

...– jó kis dolog, ha valamit nagyon meg akarunk szerezni, de nem akarunk kockáztatni a licittel. A licitálásnál az eladónak van lehetősége megadni egy minimálárat, ezt az összeget minimum el...