...is, ami a csontokért, fogakért felelős. A tejtermékek se maradjanak ki: sajtra, joghurtra, íróra szüksége van a szervezetének. Azaz a lényeg, hogy próbálja meg optimalizálni az étkezési szokásait, ne essen...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

...A tojássárgája már 30 százalék zsírtartalmú, azonban egy tojásra ebből csak 5 gramm zsír esik, miközben egy átlagos magyar ember 10-130 gramm zsírt eszik naponta. Így megengedhető a tojás fogyasztása...

...s a halandó ember az utódban nyeri el a halhatatlanság lehetőségét. A nőben termékenyül meg, fejlődik, növekszik, s általa születik a világra a legnagyszerűbb emberi alkotás: az ember. Régebben a...

...A Ráknak, ha fogyni szeretne, nagyon fontos, hogy jó legyen a hangulata. Az elhízás a mozgáshiány életmód és a test rossz regenerálódása (túlzott sportolás, álmatlanság, túlhajszoltság) miatt alakul ki. A...

...megy Edwardhoz, a nagy pillanat bármikor megtörténhet. A probléma, hogy ezt a lány vérfarkas barátja, Jacob is tudja, és készül a pillanatra, amikor szembeszállhat a szerelme gyilkosával, akkor már nem...

...kinyújtott karja. Időközben már félreérthetetlenül ki tudja magát fejezni. Az első életév második felében ajánlatos az étkezések során a kisbabának előbb az anyamellet, utána valami mást, valami pépeset kínálni. Az...

...történik, ami megállítaná rohamosan csökkenő számukat, akkor tíz éven belül kihalhatnak. Az orangután intelligenciájáról, hosszú kezéről és narancsos színéről ismert. A gorillával és a csimpánzzal együtt a legintelligensebb főemlős az...

Ha nem valamiféle villámdiétába fogunk bele, hanem fokozatosan és egészségesen szeretnénk fogyni, akkor étrendünknek megfelelő arányban kellene tartalmaznia fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat. A fehérjék adják az energiát számunkra. Az...

...gyümölcs. Ha nekünk sikerülne diétánkat megtartani, meg kell, hogy tanítsuk a gyerekeket is, azt egyék ami a mi tányérunkon is van. Ahogy a gyermek nő tanítsa meg helyesen választani, magyarázzuk...