...alapbetegséget súlyosbíthatja. A felmérések szerint az elhízottaknál kétszer olyan gyakori az epekövesség, mint a normál súlyúak között. A dolgot komplikálja, hogy drasztikus fogyókúra során is gyakran keletkezik epekő. Az elhízottak...

Jól ügyeljünk arra, hogy mit eszünk. Nehogy a felesleges kilók lerakódjanak a kényes helyeken: a csípőn és a tomporon. De enni muszáj, sőt nem is rossz dolog! Ráadásul éppen a...

...szervezet koleszterinszintjét. Javítja az anyagcserét, serkenti az emésztést. Egyensúlyba hozza a szervezet zsíranyagcseréjét. Az almaecet természetes alapanyagokból készül káros mellékhatása nem ismert. Azonban almaecet fogyókúra esetén, ne alkalmazzon más táplálék,...

A fogyás lehet, hogy nehéz, de nem lehetetlen. Ha próbálunk lefogyni, az szorongóvá és frusztrálttá tehet bennünket. Még rosszabb, ha azt hisszük, nem fogyunk eleget. A megfelelő hozzáállással túltehetjük magunkat...

A legtöbb nő szeretne fogyni, de éhezni nem. Sokan a bonyolult diétás étrend miatt adják fel a fogyókúrájukat, nekik lehet remek megoldás a banános fogyókúra, A „Reggeli banánkúra” talán a...

Mindenki, aki kisebb-nagyobb súlyproblémával küzd, ezt kutatja. Mikor tartjuk hatásosnak a fogyókúrát? Ez nézőpont kérdése. A leggyakrabban megfogalmazott kritériumok, hogy az első eredmények már viszonylag kevés idő elteltével érzékelhetőek legyenek,...

A level diéta, a kötött étrendű fogyókúrák közé tartozik, ezért csak úgy lehet eredményt elérni vele, ha pontosan betartjuk a leírtakat. Az ilyen típusú diétához elég nagy elszántságra, és akaraterőre...

...gasztronómiai ínyencek. A franciákat nem érdekli, hogy mit diktál az épp aktuális fogyókúra trend. A titkuk társadalmi szokásaikban rejlik, változatosan táplálkoznak és ügyelnek arra, hogy étkezéskor egyik fajta étel se...

...köszönhetően elérhető általa a hőn áhított súlycsökkenés. Rendkívül sok diéta, fogyókúra épül az étkezések előtti időszakban elfogyasztott szerekre. Ez az almaecet esetében sem működik másképp. Étkezés előtt hozzávetőleg 15 perccel...

...a monoton étkezést, bele se fogjuk. A gyors tojásdiéta nehéz fizikai munkát végzőknek nem ajánlott, mivel többlet energiára itt nincs lehetőség. A fogyókúra ideje alatt semmi körülmények között ne igyunk...