Dr. Steven Pratt dolgozta ki a Long Slim Life fogyókúrás programot, amely az elnevezése alapján hosszú, karcsú életet ígér, azaz nemcsak a zsírégetésben hatékony és gyorsa, hanem elterjedt eszköze a...

...tárolt tojás, vagy (és) hideg felvágott a ebédünk, vacsoránk, akkor rendkívül automatikus és hatásos fogyókúrával dobhatunk le néhány kilót! Figyelnünk kell arra, hogy az ilyen típusú fogyókúra idején nem vezethetünk...

...a 90-es évek közepén kezdődött, és mára már Magyarországon is jelen van. Salsa, merengue és cumbia és egyéb latin slágerekre épülő elfoglaltság, amely nem csak kikapcsolódás céljából hanem remek fogyókúra...

...a fiatal lányoknál gyakran B2-vitamin-, folsav-, vas- és kalciumhiányhoz vezethet. Ez is egy a fogyókúra-diéták erőszakossága ellen : hiányoznak a„szépségtápanyagok”. Jó alakot, bársonyos bőrt, nem lehet szigorú testsúlycsökkentő diéták és...

A legtöbb fogyókúra nagy hátránya, hogy megfosztja a fogyni kívánót az étkezés élvezetétől. Az alábbiakban ismertetett 3 hónapos diéta merőben más szisztémát követ, hiszen engedélyezi az addigi étkezési szokásaink nagy...

...eredményt. Ennek első lépéseként van 5 leginkább ártalmas, a fogyókúra szempontjából veszélyes táplálék, amit száműzni kell: telítetlen zsírok, cukor, fehér liszt, transzzsír (hidrogenizációs eljárással folyékony olajból képződött szilárd zsír, megtalálható:...

A MiaoMei fogyókúrás módszer a kinaiak trandícionűlis kezelési módszere, mely rendkívül hatékony. Legfőképpen azoknak az elszánt fogyókúrázóknak ajánlatos, akik semmilyen más módszerrel nem érik el a kívánt súlymennyiséget. A módszer...

A fogyókúrák legnehezebb pillanata általában az éhségérzet legyőzése, a csábító ételek mellőzése. Azok számára, akik nehezen bírják a éhséget, megoldás lehet az italporok segítségével történő fogyókúra, mivel ezek mellett az...

A skorpió (október 24-november 22.) csillagjegy szülöttei a víz elembe tartoznak, és nagyon nehezen tartják be a fogyókúrát, vagy igazából, ha épp nincs kedvük hozzá, akkor abbahagyják, azaz nagyon szeszélyesek....

Sokszor eszünkbe sem jut, hogy fogyókúránál nemcsak arra kell figyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy hogyan. Az egészséges táplálkozás betartása mellett ne felejtkezzünk el arról, hogy soha ne...