...más forrásokból képes koleszterint előállítani, és meg is teszi. Másrészt a szerkezeti zsírok létrehozásához szükségei esszenciális zsírokat a test nem képes megtermelni, ezért azok jelenléte a napi étrendben feltétlenül fontos....

Az ember nem csupán fizikai testből álló lény, hanem a test, a szellem és az örökkévaló lélek egysége. Ideális esetben mindhárom rész harmóniában van, ezt a boldogító állapotot azonban csak...

...– alapvetően megváltozott. Napjainkban a hatvan- vagy hetvenéves ember sem érzi magát kifejezetten öregnek. Az élet rengeteg lehetőséget kínál, és ez a testi megjelenés értékelésében és a megfelelő testápolásban is...

...A véráramba bekerülve, a test szinte minden pontjába eljut, és az arra érzékeny területeken allergiás reakciót produkál. Érdekesség, hogy az egyébként automatikusan allergiát okozónak hitt virágok pollenjeinek, csak a fele...

...tartalmát, szellemi gyökereit, s csak a test karbantartására hivatott, holott a fontosabbnak tartott lélek tisztaság, önmagunk megismerése és jobbá tétele, tökéletesedése lenne az igai cél. Kapcsolódó fórumok: összenőtt lábujj összenőtt...

...könnyedén elkerülhetők. A dysmennorrhea-tól (ez a fájdalmas menstruáció orvosi neve) gyógyszerek nélkül is meg lehet szabadulni teljes tápértékű étrenddel, rendszeres testgyakorlással és relaxációval. Igen hasznos étrendkiegészítők az alábbiak: – Multivitamint...

...a biciklizés, a taposógép, lépcsőzés, úszás. Ezeknél a mozgásformáknál akkor érhető el nagyobb hatékonyság, ha változó intenzitással végezzük a feladatokat (ez fokozza az antioxidáns termelődést, serkenti az anyagcserét, zsírégetést), tehát...

...működő vízháztartás miatt, a test vizesedik. És ezen a táplálék megvonása nem fog segíteni, ekkor egy vízhajtó kúrát kell alkalmazni. Lényege: kevés só, vízhajtó teák, sok gyümölcs és zöldség (magas...

A jóga nemcsak testmozgás. A jóga életérzés,filozófia és kultúra is.A jóga célja testi és a szellemi erők felébresztése. Alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg:a testi és a szellemi jógát. A jóga...

...át, aktiválhatjuk a tűz elemeit, melynek hatására még több pozitív energiával tudunk feltöltődni. A bambuszmasszázs Tajvanról származik, lényege, hogy a megfáradt, gyenge, energiaszegény testet, a csi (életenergia) alapelveit szem előtt...