...nem tapasztalható élményt nyújt. Ahogy haladunk a vízben először a kellemes langyosságát érezhetjük. A következő tapasztalat, hogy bőrünk olyan olajos tapintású lesz, mintha vastagon bekrémeztük volna. Persze a legnagyobb élmény,...

...egészségesen fejlődhessenek, s hogy saját kalciumszükségletét fedezze. Ehhez 1,2 liter tejet kell meginnia, vagy 20 dkg sajtot kell megennie. A sok gyümölcsöt, zöldséget, tejterméket, olajos halat, sovány húst, hüvelyest, diót,...

...préselve, vagy turmixolva, hanem egészben kell fogyasztanod. A gyümölcsök mellett ehetsz olajos magvakat, ha kevésnek érzed a gyümölcsöt. Sőt sovány fehérjével és zöldséggel is kiegészítheted az étrended. Viszont mindig hagy...

...égésekor keletkezik a szervezetben. Ez a folyamat nagyon hasonlít arra, amikor olajos vagy olajfestékes ecsetek tisztítására használt rongyok maguktól lángra lobbannak. Az olajban vagy a festékben lévő telítetlen zsírsavak készségesen...

...fázisban a szervezet táplálására kerül sor, és ennek csak egy része a speciális diéta. Emellett az olajos beöntés is fontos szerepet kap. Az eljárás hazánkban még kevéssé ismert, jóllehet már...

...más olajos magvak zsírosak, ezért nem lehetnek a diéta részei Zsírosak, az igaz. A magvak viszont nagyon sok fehérjét, rostot és ásványi anyagot is tartalmaznak. Az egészséges diétának igenis részei...

...fehérjében gazdag finomságot, például egy joghurtot, egy maréknyi olajos magvat, egy adag zsírszegény sajt- vagy tojássalátát. Ebéd Ebben az időpontban egyél bőségesen! Fel kell töltened magadat délidőben elegendő kalóriával, hogy...

...antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban is, a fokhagyma, amely az immunerősítésért felel. És fogyasszunk emellett olajos halakat is, valamint mandulát, ami biztosítja a szükséges fehérjét, magnéziumot és kalciumot. Cukor helyett...

...kipróbálhat pár tornagyakorlatot, viszont mindenképpen konzultáljon orvosával előtte, de rendszeres testmozgás, az úszás, a biciklizés és a séta erősítheti a hátat. A lágyan dörzsölés, az olajos masszázs, a meleg vizes...

...és tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, gabonák, olajos magvak, növényi eredetű olajok. A húsok is fogyaszthatók a csirke kivételével. A gyermekek nagy része 3-4 éves korára kinőheti a tojásallergiát. Előfordulhat, hogy ez...