Már egészen kicsi korban hozzá lehet szoktatni a gyermekeket a különböző egyszerű ételek elkészítéséhez, ami nem csak sikerélményt fog nyújtani számára, hanem könnyebb helyzetbe kerülünk akkor, ha új, addig ismeretlen...

...testsúlyára és arra is, hogy ne váljon mozgásszegénnyé élete. Étrendjének alapját a diétás rostokban és C-vitaminban, káliumban és magnéziumban gazdag ételek képezzék. Helyes, ha a felhasznált zsiradék napraforgóolaj. A túlságosan...

...orvos figyelt fel egyik kutatásában arra, hogy egyes ételek másképp hatnak a különböző vércsoportú emberekre. Ezen kívül arra is rájött, hogy az emberek ízlésvilágát a genetikai szükségletük alakítja. Tehát gyakorlatilag...

...utolsó 3 hetében, orvosi utasításra már kerültük a szexet, ami szülés utáni 6. hétig tartott. Második gyerkőcünk születésekor viszont egészen más volt a helyzet. Párom akkor minden figyelmét az ételek...

...érelmeszesedés és a túlzott zsírfogyasztás között; elsősorban a szív koszorúereinek megbetegedéseiben. Mivel a vér zsírszintje magasabb az érelmeszesedésben szenvedőknél, az olyan ételeket, amelyek ezt tovább emelik, ki kell hagyni az...

...olyan tápanyagok, mint a finomított cukor, bizonyos fűszerek, üdítőitalok fogyasztása gyengíti a hajat. Ezzel szemben az egészséges és tápláló ételek fogyasztása erőt, rug-almasságot kölcsönöz. Kapcsolódó fórumok: gyönyörű idegen letöltés pdf...

...savanykás ételekhez ecet helyett lehetőleg citromlét használjunk. A fogyás tíz alapszabály Soha ne együnk egy időben fehérjét és szénhidrátot koncentrált formában tartalmazó ételeket. Az egészséges táplálkozás fontos része a zöldség-és...

...is igen jelentős a fogak szerkezetének megerősítésében. A beszakadozott, repedezett körmök ellenszere lehet a medvehagyma, a barna rizs és a gabonafélék. A mértékkel fogyasztott csípős ételek fogyókúránál és méregtelenítésnél is...

...módja, a tojásmentes étrend betartása. Számtalan helyettesítő anyag áll már a rendelkezésünkre. Kapható úgynevezett tojáspótló por is, ami nem tojásból készül. Bátran ehetők az alábbi ételek: tojásmentes sütemények, pékáruk, tej...

...azt, de mértékkel és egészséges ételekkel. Akár édesség is szóba jöhet, de mindig figyeljünk arra, hogy ezekből mekkora mennyiséget fogyasztunk. Belénk rögzült rossz szokás, hogy ne hagyjunk a tányérunkon semmit...