...nem lesz olyan mély és rémálmok gyötörhetnek. A túl későn elfogyasztott vacsora, vagy a zsíros és túl édes ételek sem segítenek könnyen álomba merülni, hiszen a vércukorszint drasztikus megemelkedése nem...

...3 hónapon keresztül kell fegyelmeznünk magunkat. Ebből fakadóak sokan azért adják fel, mert rettenetes messze van a vége és hamar akarnak sokat leadni. -A táplálkozási szakemberek szerint káros az ételek...

...a táplálkozási ismereteik igen hiányosak, nem ismerik vagy nem is hiszik el az elhízás szövődményeit, szociális problémáikat is nem egyszer evéssel kompenzálják, zsíros ételeket fogyasztanak, bőven isznak alkoholos és egyéb...

...hogy szénhidrátot minél kevesebb mennyiségben juttassunk a szervezetbe, alacsony glikémiás szinttel rendelkező ételeket fogyasszunk, így csak a mindenképpen szükséges mennyiségű szénhidrát jut a szervezetbe, így az nem fog elraktározódni. Dr....

...kiváltó okokat tekintve bármi okozhatja, bizonyos ételek (pl. tojás), pollenek (pl. parlagfű), gyógyszerek és még sorolhatnám. Napjainkban egyre egészségtelenebbül élünk és táplálkozunk, mely jelentős hatással van szervezetünkre, így sokkal érzékenyebben...

...termel) szabadul fel a szerelmesek vérében, ez történik drogok használatakor is, valamint a finom ételek és italok olykor mértéktelen fogyasztásakor. Ezek az örömforrások a boldogság hosszabb-rövidebb érzetét keltik, mi pedig...

Az ételfóbia olyan állapot, amelyben valaki nem képes bizonyos ételeket megenni. Nem egyszerű válogatásról van szó, nem arról, hogy valaki nem szeret egy ételt, vagy hogy valami egészségesebbet szeretne. Sokan,...

...Ahhoz, hogy célunk kiteljesedése tökéletes legyen, két dolgon kell változtatnunk: az első az egészséges táplálkozás, a nehéz, kalóriadús, zsíros ételek elhagyása, a második és kihagyhatatlan a mozgás. Ez a két...

A Kínai ételek és az étkezés sok ember számára már ismeretes a világon, de mégis vannak olyan szokásaik és módszereik, amikről nem sokat tudunk. Számos oka van annak, hogy Kelet-Ázsiában...

...és tudja, hogy mikor jut hozzá a szükséges tápanyagoknak, így az állandó anyagcsere fenntarthatóvá válik. A nap során többször, kisebb adagokat fogyasztanak, azonban kényesen ügyelnek az ételek minőségére, kerülik a...