...a stresszre való reagálást. Benson doktort annyira lenyűgözték a meditáció testi hatásai, hogy magas vérnyomásban szenvedő pácienseinek gyógymódként a meditáció egy „nyugatiasított” változatát írta elő. Példáját más orvosok is követték....

Mit tegyünk? Mit tehetünk? Először is, ha észleljük a klimax tüneteit, keressük fel orvosunkat, és beszéljük meg vele problémáinkat. Utasításait feltétlenül tartsuk be. A gyógyszeres kezelés lényegesen enyhíti a panaszokat,...

Az alkoholfüggőség egy betegség. És bár másfél évtized is szükséges lehet a kialakulásához, sokan nem veszik azt figyelembe, hogy ez alatt a 15 év alatt legtöbb esetben valamilyen pszichológiai eset...

...álmában. Először csak mosolyognak rajta, majd rájönnek, hogy bizony itt tenni kellene valamit, mielőtt komolyabbá válik a helyzet, és esetleg tönkreteszi a harmonikus együttlétet. A horkolásnak kellemetlen élettani hatásai is...

A testmozgásnak szervezetünkre, de legfőképpen a szívre és a testsúlyszabályozásra gyakorolt jótékony hatásai mindannyiunk számára ismertek. Testgyakorlatok végzése után nagyszerűen érezzük magunkat. Néhányan ezt annak az ingerületközvetítő kémiai anyagnak tulajdonítják,...

...helyezte előtérbe. Mára hazánkban is egyre népszerűbb lett a gyógynövények használata. Ennek azonban megvannak a negatív hatásai is, mert sok az olyan gyűjtő, aki a hozzánemértése és gondatlansága súlyos károkat...

A szoptatás számos előnnyel jár, az anya és a gyermek számára. Az előtej, a kolosztrum, mint első táplálék bevonja belülről a beleket, és ezáltal megnehezíti a csírák és allergizáló anyagok...

...nitrogénkötőknél sem haladja meg általában az évi 50 kilogrammot hektáronként. A teljes nitrogénműtrágyázást ezzel a módszerrel nem lehet kiváltani, de az intenzív nitrogénműtrágyázás kedvezőtlen hatásai miatt feltétlenül javasolt nitrogénkötő mikrobákkai...

...elterjedt, mint az Egyesült Állarnokban. Az LSD-t (lizergsav-dietilamid), amely hallucinogén anyagnak számít, Európában viszonylag kevesen fogyasztják. A szer hatásai nem előreláthatók, és a “rossz utazás” lehelősége óvatossá teszi a kíváncsiskodókat....

Sokan ismerik és áldásos hatásai miatt rendszeresen fogyasztják a legtöbb háztartásban megtalálható aromás növényt, a fokhagymát. Már az ókorban is ismerték, egyesek amulettként hordták a nyakukban gerezdjét. Néphagyományunkban is használták...